Тебя никто не спрашивает, Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье, Хилл Ю., 2023

Тебя никто не спрашивает, Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье, Хилл Ю., 2023.

   Книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет простого человеческого счастья - построить отношения, где есть доверие, любовь и уважение. Для тех, кто уже отчаялся, и тех, кто еще не потерял надежду. В книге я раскрываю причины конкурентных отношений и даю подробные профессиональные рекомендации, эффективность которых подтверждена моей многолетней практикой работы с семьями.




Что такое конкуренция.
Конкуренция - понятие широкое, меняющее смысл в зависимости от контекста. Многие из нас знакомы с межвидовой конкуренцией в биологии, рыночной в экономике, честной в спорте - как со сражением за привилегии, ограниченные ресурсы, выживание.

В различных парадигмах для обозначения конкуренции используются синонимичные слова: «соперничество», «борьба за власть», «состязание», «противоборство», «противостояние» и схожие по сути «ревность», «зависть».

Психологический смысл конкуренции мало чем отличается от общепринятого понимания этого феномена - это такие взаимоотношения или взаимодействие между людьми, которым свойственна явная или скрытая борьба за признание, внимание, любовь, материальные блага, власть, самореализацию и самовыражение.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
От автора.
Предисловие.
Глава 1. Почему одни семьи вместе смеются, а другие ругаются.
Конкуренция в семье.
Когда в вашей семьей точно нет конкуренции.
... и когда она есть.
Люди, склонные к борьбе за власть.
Как порядок рождения супругов влияет на особенности конкурентных отношений в паре.
У меня меня украли, или как мы переживаем появление соперника.
Право не прощать.
Несколько важных вопросов самому себе.
Глава 2. Эмоции, чувства и их роль в конкурентных отношениях.
Эмоции и разум.
Какие чувства лежат в основе конкуренции?.
Секреты восприятия: почему так больно каждый раз?.
Как поменять восприятие.
Глава 3. Семья глазами семейного психолога.
Семейные сценарии.
Какое неравенство можно считать нормальным.
Границы и конкуренция: какая связь.
Как устанавливать личные границы в своей семье.
3 способа вежливо сказать «нет».
Я все это делаю, но ничего не помогает.
Глава 4. Тайное соперничество, или секреты коммуникации.
Ловушки двойных посланий.
Манипуляции в семье.
Контроль.
Обесценивание.
Глава 5. Зачем семье «третья нога».
Третий нелишний.
Поиск поддержки на стороне.
Роли в треугольниках.
Дружба против, или семейные коалиции.
Как выйти из эмоционального треугольника.
А зачем мне все это нужно?.
Глава 6. Опасные моменты, или какие ситуации провоцируют на конкуренцию в семье.
Рождение и воспитание ребенка.
Рождение второго ребенка.
Подростковый кризис.
Потеря источника дохода или карьерный взлет.
Появление условий, резко влияющих на благополучие семьи.
Развод.
Новые браки и дети от прошлых браков.
Тяжелая болезнь или смерть члена семьи.
Глава 7. Вариант не воевать есть всегда.
Тесть и зять.
Свекровь и невестка.
Муж и жена.
Родитель и ребенок.
Старший и младший.
Умершие и живущие.
«Старшие» и «младшие» родители.
Бабушка и... бабушка.
Бывшие и настоящие.
Послесловие.
Полезные приложения.
Игра «Угадай, что я чувствую».
Упражнение-игра «Семейный пирог».
Упражнение-тест «Границы семьи».
50 идей, как провести время вдвоем и с удовольствием.
Литература.
Примечания.

Купить .





Теги: учебник по психологии :: психология :: Хилл :: конфликт :: соперничество :: семья