Синдром фамильной боли, Как проблемы родителей влияют на жизнь детей, Карданова И., 2022

Синдром фамильной боли, Как проблемы родителей влияют на жизнь детей, Карданова И., 2022.

   Цель этой книги - сделать видимой ту боль, которую мы несем с собой из детства, и найти способы ее исцелить. Чтобы не транслировать ее на собственных детей.




Как понять, что у вас есть детская психологическая травма?
О наличии детской психологической травмы часто можно судить только по косвенным признакам, особенно если она произошла в раннем детстве, и о ней не сохранилось никаких осознанных воспоминаний. Иногда даже травмы более взрослого возраста наша психика вытесняет из сознания, и мы ничего о них не помним.

Ко мне регулярно обращаются клиенты, у которых нет никаких воспоминаний о собственном детстве. Вообще. Никаких даже разрозненных эпизодов. Обычно лет до 5-7. Самый длительный период отсутствия воспоминаний в моей практике - до 14 лет. И когда мы начинаем работу с такими клиентами, то находим в этой «амнезии» большое количество психологических травм. Мозг просто предпочел их забыть, а вместе с ними и все остальные события тоже.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
Глава 1. Во всем ли виноваты родители?.
Как взаимодействие с родителями в детстве влияет на взрослую жизнь ребенка.
Модели реагирования.
Психологическая травма.
Как понять, что у вас есть детская психологическая травма?.
Как понять, что ваш ребенок получил психологическую травму?.
Какой результат взаимодействия наиболее травматичен?.
Глава 2. Влияние детских проблем на жизнь взрослого человека.
Зачем возвращаться в детство и решать детские проблемы?.
Основные проблемы взрослых с детскими корнями.
Отсутствие опыта близости, проблемы в отношениях с противоположным полом.
Нежелание иметь детей.
Отсутствие успеха или подчинение жизни только успеху, перфекционизм.
Сложности и ограничения в профессиональном и финансовом развитии.
Отсутствие понимания себя и своих желаний/потребностей.
Зависимость от мнения и одобрения других людей.
Подчинение жизни благополучию родителей.
Запрет на негативные чувства.
Запрет на защиту себя и отстаивание своих интересов.
Внутренние конфликты.
Различные виды зависимостей.
Неадекватная самооценка.
Страх перед жизнью.
Упрощенное представление о жизни.
Неспособность удовлетворить свои потребности.
Страх ошибок.
Портрет психологически здорового взрослого.
Ограничения родителей, которые влияют на их способы взаимодействия с детьми.
Отсутствие знаний о детской психологии или их избыток.
Отсутствие ресурса.
Отсутствие любви к ребенку.
Собственные детские травмы родителей.
Текущие проблемы родителей.
Отсутствие границ между родителем и ребенком.
Отношения родителей с выросшими детьми.
Токсичные отношения с родителями.
Психологическая работа с проблемами детства.
Глава 3. Основные проблемы детско-родительских отношений.
Родительская власть.
Физическое насилие и агрессия.
Последствия физического насилия.
Как избежать физического насилия?.
Психологическое насилие.
Как воспитывать детей без психологического насилия?.
Неудовлетворение потребностей.
Как закрыть неудовлетворенные потребности?.
Проблемы с личными границами.
Двойные послания.
Перекладывание на ребенка ответственности родителей.
Проблемы в отношениях между родителями.
Зависимости у родителей (алкогольная, наркотическая, игровая).
Борьба за иерархию в отношениях.
Травмы сиблингов.
Глава 4. Как во взрослом возрасте решить «детские» проблемы.
Как исправить ошибки, допущенные при воспитании детей?.
Как наладить отношения со своим взрослым ребенком?.
Что такое сепарация.
Когда сепарироваться легко.
Причины не случившейся сепарации.
Признаки отсутствия сепарации от родителей.
Шаги сепарации.
Шаг 2. Эмоциональная сепарация.
Шаг 3. Восстановление баланса ответственности, прав и обязанностей.
Шаг 4. Установление комфортной дистанции.
Шаг 5. Восстановление мотивации.
Шаг заключительный. Благодарность родителям.
Цена, которую мы платим за сепарацию.
Примечания.

Купить .





Теги: учебник по психологии :: психология :: Карданова