У каждого свой Эверест, Как опыт реальных восхождений помогает вдохновлять команды и управлять проектами, Кофанов С.А., 2022

У каждого свой Эверест, Как опыт реальных восхождений помогает вдохновлять команды и управлять проектами, Кофанов С.А., 2022.

   Я написал эту книгу для тех, кто умеет мечтать и намерен воплотить свои мечты в реальность.
Но одной мечты недостаточно. Чтобы претворять ее в жизнь, требуется сочетание многих качеств - открытости к новизне, смелости, готовности к упорной работе и дисциплины. И в этой книге я рассказываю, как ставить себя в различных ситуациях и отвечать на вызовы, чтобы эти качества развивать.




Штурм Эвереста глазами горного гида.
На протяжении всей своей жизни мы каждый день принимаем десятки решений. От самых простых - пить ли сегодня чай с сахаром или без? - до тех, которые определяют наше будущее. Таких как сменить ли работу, освоить новую профессию или отправиться в путешествие.

Большинство решений мы принимаем на основании сиюминутных чувств, ощущений, совета близкого человека или внутреннего голоса. Порой мы делаем этот выбор, практически не замечая его, без затрат энергии или времени, действуя «на автомате». И не думаем, что в совокупности все это множество ежедневных решений и их последствий складывается в то, какую жизнь каждый выбирает прожить.

Согласитесь, было бы очень обидно в этом водовороте полуавтоматических решений упустить из виду те моменты, от которых напрямую зависит качество и продолжительность нашей жизни, а иногда и жизни других людей.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Подарок для читателей. Принципы мотивации чемпионе.
Предисловие.
Глава 1. Штурм Эвереста глазами горного гида.
Ночь перед штурмом.
Выход на штурм.
Глава 2. Решение ценою в жизнь.
Смерть из-за фотографий.
Спасение на пределе сил.
Были ли варианты?.
Девять часов ада.
И снова вниз.
Глава 3. Как научиться мечтать.
Мечта и фантазия: в чем разница?.
Как перейти от фантазии к осуществимой мечте?.
Заглянем в детство.
Подсказки Вселенной.
Зачем люди идут в горы.
Итак, мечта сбылась - что дальше?.
Как найти место новой мечте?.
Глава 4. Первое прикосновение.
В альпинизм - по ошибке.
Потолок в 4 000 метров.
Три панамы, сгущенка со спиртом и удар молнии.
Из аспиранта в путешественники.
Глава 5. Риск есть всегда, или Темная сторона альпинизма.
Открытость и доверие с командой.
Тренировка смелости.
Смелость - это не безрассудство.
История Мориса Уилсона.
Глава 6. Как готовиться к восхождениям.
Проверить свой организм.
Войти в режим тренировок.
Хеджировать риски.
Подготовить запасные варианты.
Спланировать график и маршрут.
Посоветоваться с опытными людьми.
Научиться необходимым техникам.
Планировать стратегически.
Глава 7. Отпуск за свой счет.
Дорогое удовольствие.
Опасная вершина.
Где знакомятся альпинисты?.
Подготовка к восхождению.
Альпийский стиль.
Глава 8. Восхождение на Жанну-дневник штурма.
Время слушать гору.
Акклиматизация.
Прыжок в неизвестность.
Опасный спуск.
«Золотой Крюк» и «Золотой Ледоруб».
Глава 9. Пленники полярной станции.
Почему 89 человек застряли в Антарктиде на Рождество.
Чемпионат Антарктиды по пинг-понгу.
Глава 10. Шахматный турнир вблизи южного полюса.
Как сделать прыжок во времени.
Борьба продолжается.
Белая мгла.
Финал турнира.
Глава 11. Коллекционеры горных вершин.
Десять самых известных коллекций горных вершин.
Сколько времени и денег потребуется на «Семь Вершин»?.
С какой горы начинать подготовку?.
Как подобрать себе горного гида?.
Глава 12. Зачем я бегаю марафоны.
По Нью-Йорку под чужим именем Марафоны как способ открывать мир.
Глава 13. Уроки антарктиды.
Чай над трещиной.
Когда нужно быть жестким.
Глава 14. В трусах перед президентом.
Холодный душ.
Опасный компромисс.
«Скорая по увольнениям».
«Давайте начнем с конца».
Из курьера в спецагенты.
Спасенные миллионы.
Ночной пазл.
Голоса в голове.
Когда все висело на волоске.
«Мать Тереза».
Глава 15. Вы промажете все броски, на которые не решились.
Когда в мою жизнь вошел баскетбол.
Как я стал скаутом баскетбольной команды в Австралии.
Эффект идеального броска.
Финальный матч.
Глава 16. Из горного гида в предприниматели: проект Mountain Planet.
Как появилась идея.
Кому нужно горное сообщество в интернете.
От пожеланий к требованиям.
Первый инвестор.
От энциклопедии к сообществу: добавьте горы в друзья.
«Uber» для альпинистов и путешественников.
Сертификация гидов.
Как появилась кнопка «Купить».
Из гор на озера.
Международное горное сообщество.
Глава 17. Как легко можно все потерять.
Работа над ошибками: возвращаю контроль.
Перехват управления.
О пользе пристегнутых ремней и планирования рисков.
Глава 18. Обучение длиною в жизнь.
Почему сегодня важны «мягкие навыки» (soft skills).
Одной профессии на всю жизнь больше нет.
Как развить навык коммуникаций, даже если вы интроверт.
Ориентация на сервис как недооцененный навык.
Выбираем свою траекторию обучения, чтобы не проиграть роботам.
Послесловие.
Вкладка.
Сноски.

Купить .





Теги: учебник по психологии :: психология :: Кофанов