Полчаса побеждающие усталость, Рейф И.

Полчаса побеждающие усталость, Рейф И.

Предисловие.

Наряду с политиками и экономистами в последние годы в нашу личную жизнь все настойчивей, порой назойливо, вторгаются многочисленные советчики, пытающиеся наставить нас на путь истинный во всем, что касается жизненного уклада, и в первую очередь здоровья. По радио, телевидению, в периодической печати многочисленные астрологи, экстрасенсы, гадалки и колдуны скопом исцеляют миллионы людей от всех недугов, излечивают от рака и СПИДа, заряжают воду, точно регламентируют, что можно делать в различные дни недели, призывают к повальному голоданию или, наоборот, питанию одним овсом и т.п. В условиях тех трудностей, которые переживает сейчас официальная медицина, этот мутный поток весьма опасен, поскольку он дезориентирует, разочаровывает и обезоруживает неискушенного обывателя. Он пагубен еще и потому, что в этом потоке остаются незамеченными либо тонут многие известные, испытанные средства и методы, а вместе с ними и вновь добытые учеными и врачами-практиками.





Глава VI. ВОКРУГ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ.

Итак, наше знакомство с методом восстановительной статической гимнастики позади. И, одолев этот трудный перевал, позволим себе немного расслабиться и даже, может быть, чуть-чуть помечтать. Впрочем, помечтать не бог весть о чем. Не о чудесных переменах в нашей жизни, освободившейся вдруг от постоянных бытовых проблем, от вечной неустроенности и глухо тлеющего раздражения. И не о раскованных приветливых лицах, встречающих нас в присутственных местах или просто на улице и в общественном транспорте. И даже не о регулярной работе этого злополучного транспорта, отнимающего у нас последние душевные силы в самые наши заветные вечерние часы. Все это пока может присниться, пожалуй, только ребенку.

Оглавление.

Предисловие.
От автора
Глава I. Отчего и как мы устаем.
Глава II. «Актив» пассивного отдыха.
Глава III. Восстановительная гимнастика отдых или разминка?
Глава IV. Эти странные лозы.
Глава V. Продолжение знакомства. Другие варианты восстановительных комплексов.
Глава VI. Вокруг восстановительной гимнастики.
Приложение.
Список литературы.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Полчаса побеждающие усталость, Рейф И. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: Рейф :: усталость