Дорожная карта к долголетию, Краткое руководство для почти вечной жизни, Юсипова Ю., 2021

По кнопке выше «Купить бумажную книгу» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «Литрес», если она у них есть в наличии, и потом ее скачать на их сайте.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно искать похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.

Ссылки на файлы заблокированы по запросу правообладателей.

Links to files are blocked at the request of copyright holders.


Дорожная карта к долголетию, Краткое руководство для почти вечной жизни, Юсипова Ю., 2021.

   Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость — ответы на волнующие всех и каждого вопросы вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и как его можно снизить. Вы узнаете, что генетика — это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения и как их можно предупредить. Здоровье иммунной системы, выявление хронических воспалений и борьба с ними, самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы — все самое важное под одной обложкой. Настоящая дорожная карта к долголетию с точными маршрутами и обязательными остановками. Еще никогда путь к здоровой и долгой жизни не был таким доступным!

Дорожная карта к долголетию, Краткое руководство для почти вечной жизни, Юсипова Ю., 2021


Откуда взялись митохондрии?
Одна из версий происхождения митохондрий - симбиотическая, которая предполагает, что в результате заражения определенной бактерией клетка приобрела преимущество и стала вырабатывать доселе невиданное количество энергии. А мелкие проблемы типа свободных радикалов, вырабатывающихся в процессе образования молекул АТФ, являются печальным следствием. Но стоит отметить и тот факт, что в ходе эволюции все-таки был замечен частичный процесс переноса некоторых митохондриальных генов в защищенную ДНК ядра.

Но к сожалению, из-за такого строения митохондрий с энергетическими станциями происходят некоторые проблемы в контексте старения. И это может выражаться в клиническом понимании как просто банальным недостатком энергии, так и нарушением работы мозга или ухудшением регенерации тканей.

Оглавление.
Дорогие читатели.
Глава 1 Почему люди все еще стареют в XXI веке?.
Глава 2 Нарушение регуляции.
Глава 3 Оси взаимодействия в системной медицине.
Глава 4 Почему нарушается иммунная функция?.
Глава 5 Нарушение обмена веществ.
Глава 6 Сахар и красота.
Глава 7 Инфламейджинг и к чему он ведет.
Глава 8 Хроническое воспаление и роль кишечника.
Глава 9 Почему сбой внутренних часов ускоряет старение?.
Глава 10 Превенция старения и роль генетики.
Глава 11 Типы антивозрастных диет.
Глава 12 Физическая нагрузка.
Глава 13 Антистресс-менеджмент.
Глава 14 Quantified self.
Глава 15 Эволюция и революция в методах продления жизни.
Заключение.
Благодарности.

Купить .
Дата публикации:






Теги: :: :: ::


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2025-04-01 20:35:25