Быть в ресурсе каждый день, Как найти свой источник энергии, Кузнецова С.В., 2023

Подробнее о кнопках "Купить"

По кнопкам "Купить бумажную книгу" или "Купить электронную книгу" можно купить в официальных магазинах эту книгу, если она имеется в продаже, или похожую книгу. Результаты поиска формируются при помощи поисковых систем Яндекс и Google на основании названия и авторов книги.

Наш сайт не занимается продажей книг, этим занимаются вышеуказанные магазины. Мы лишь даем пользователям возможность найти эту или похожие книги в этих магазинах.

Список книг, которые предлагают магазины, можно увидеть перейдя на одну из страниц покупки, для этого надо нажать на одну из этих кнопок.

Ссылки на файлы заблокированы по запросу правообладателей.

Links to files are blocked at the request of copyright holders.

По кнопке выше «Купить бумажную книгу» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «Литрес», если она у них есть в наличии, и потом ее скачать на их сайте.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно искать похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.


Быть в ресурсе каждый день, Как найти свой источник энергии, Кузнецова С.В., 2023.

   Я поделюсь с вами практическими советами и действенными наработками, которые я использую в индивидуальной и групповой терапии. Ваша задача: читать книгу, слушать себя, анализировать полученную информацию и выполнять задания.
Мы одинаково ответственны за ваш результат после прочтения книги: я открыто делюсь знаниями - вы выполняете все задания. Упражнения составляют единую систему. Здесь нет неважных и ненужных заданий.

Быть в ресурсе каждый день, Как найти свой источник энергии, Кузнецова С.В., 2023


Потребности.
Все мы нуждаемся в том, что обеспечивает нашу жизнедеятельность. Потребности - это психологическое восприятие таких нужд нашей психикой. А желания - стремление что-то иметь, чем-то обладать.

Удовлетворять потребности жизненно необходимо каждому человеку на земле, а вот желания могут трансформироваться, меняться или пропадать со временем.

Вода - это потребность, а лимонад или чай - желание. Если вы не реализуете желание, ничего страшного не произойдет. Но долгое игнорирование потребностей ухудшит ваше самочувствие, самоощущение, качество жизни, а нереализованность - может привести к недомоганиям, болезням и даже смерти.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
Часть 1. Ресурсы и энергия.
Что такое ресурсы.
Как понять, что ресурсов не хватает.
Что дает нам ресурс.
Потребности.
О силе воли.
Часть 2. Куда уходит энергия.
Причины минусового состояния.
Сопротивление.
Тело.
Я потерплю.
Усталость и выгорание.
Стресс.
Эмоциональный дисбаланс.
Тревожность и страх.
Границы.
Внутренний конфликт.
Остановить поток ресурсов.
Часть 3. Как набрать энергию.
Контакт с собой.
Я - для себя.
Личное пространство.
Благодарность.
Удовлетворение потребностей.
Подружиться с эмоциями.
Как справляться со стрессом.
Решение внутреннего конфликта.
Сепарация.
Прощение себя.
Медитация.
Заключение.

Купить .
Дата публикации:






Теги: :: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2025-08-09 12:33:03