Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях, Асташенко О.

Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях, Асташенко О.

   Книга познакомит вас с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных заболеваниях. Упражнения для сердца укрепят сердечную мышцу, восстановят нормальное кровообращение, улучшат обмен веществ. Гимнастика для органов дыхания способствует ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности, развивает подвижность грудной клетки и увеличивает жизненную емкость легких. Специальные упражнения помогут восстановить функции желудка и кишечника, укрепить мышцы передней стенки живота и улучшить кровообращение внутренних органов.




Лечебные движения после инфаркта миокарда.
Главная задача реабилитации больных, перенесших инфаркт миокарда, - восстановление сердечно-сосудистой системы, улучшение переносимости физических нагрузок, снижение уровня холестерина в крови, снижение артериального давления, повышение психологической устойчивости к стрессам.

Частью системы восстановительной терапии является лечебная физкультура с постепенным и строго контролируемым повышением интенсивности физических упражнений.

Все упражнения нужно выполнять плавно, ритмично, чередуя их с дыхательными упражнениями. Целью физических тренировок является постепенное увеличение числа сердечных сокращений до 100-120 в минуту.

Следует помнить, что в период реабилитации после инфаркта миокарда каждому больному назначается свой режим двигательной активности, поэтому все дополнительные физические нагрузки должны быть одобрены врачом.

Оглавление.
Введение.
Сердечно-сосудистая система.
Лечебные движения после инфаркта миокарда.
Лечебные движения при ишемической болезни сердца.
Лечебные движения при атеросклерозе сосудов головного мозга.
Лечебные движения при гипертонии.
Лечебные движения при гипотонии о Органы дыхания.
Лечебные движения при бронхитах.
Лечебные движения при плевритах о Желудочно-кишечный тракт.
Лечебные движения при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Лечебные движения при гастритах с нормальной и повышенной кислотностью.
Лечебные движения при гастритах с пониженной кислотностью.
Лечебные движения для профилактики образования грыжи и укрепления мышц живота.
Лечебные движения при запорах.
Лечебные движения при геморрое о Печень.
Лечебные движения при заболеваниях печени о Мочеполовая система.
Лечебные движения при мочекаменной болезни и цистите.
Лечебные движения при хронических воспалительных гинекологических заболеваниях.
Лечебные движения при простатите (аденоме).
Лечебные движения для улучшения кровообращения внутренних половых органов мужчин и женщин.
Список литературы.

Купить .





Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Асташенко :: гимнастика