Целебное питание, Шаталова Г.С., 2005

Целебное питание, Шаталова Г.С., 2005.

Фрагмент из книги:
«Мы видим реальный мир таким, каким воспитаны его воспринимать». На эту мудрую мысль я натолкнулась в книге Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана. Путь знания индейцев яки», с которой впервые познакомилась много лет назад в альпинистском лагере в горах Алатау.
Здесь, вдали от цивилизации, в обстановке автономного существования, проходил один из первых моих экспериментов, целью которого было изучение оптимального рациона питания человека при длительных и тяжелых физических нагрузках. Помню, с какой радостью трое подготовленных по моей системе молодых мужчин-альпинистов, отправляясь на трудное восхождение, оставили в лагере тяжелые рюкзаки с консервами, колбасами, сыром и хлебом, заменив их небольшими сумками у пояса, и какими бодрыми, жизнерадостными вернулись они через шесть дней, совершив нелегкий подъем на «пятитысячник».




МИКРОМОДЕЛЬ ДУХОВНО ЗДОРОВОГО ОБЩЕСТВА.
Летом 1991 года я организовала в труднодоступном ущелье Северного Кавказа, у самой кромки вечных снегов, оздоровительный лагерь. За два месяца через него прошло более
800 человек, на практике освоивших все элементы моей системы естественного оздоровления. При этом я преследовала двуединую цель. Во-первых, установить, как система воздействует и на духовное и на физическое здоровье людей, огражденных от деформирующего воздействия современной цивилизации и максимально приближенных к природе.

Во-вторых, я рассматривала собравшихся в горах людей, не связанных до этого никакими родственными, идеологическими, производственными и любыми другими узами, как членов некоего социума, который мог бы послужить, пусть очень условной, моделью человеческого общества, ориентированного не на пренебрежение к законам природы, а на развитие в строгом соответствии с ними.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Предисловие.
Часть первая ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЕБНОЕ ПИТАНИЕ.
Глава I ЧЕМ ЖИВ ЧЕЛОВЕК?.
Отец скорби — испорченный желудок.
Парадокс «научно обоснованных» норм.
Факты — хлеб науки (мои эксперименты).
Глава II ДУХОВНОСТЬ, ПСИХОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ.
Память Вселенной.
Микромодель духовно здорового общества.
Гримасы прогресса.
Регулируют подсознание и сознание.
Духовность питания в верованиях древних.
Современный человек: в ярме привычек и пристрастий.
Глава III ЧТО ТАКОЕ ВИДОВОЕ ПИТАНИЕ.
Мудрое изобретение природы.
Для чего нужен механизм «самопереваривания».
Всеяден ли человек?.
Видовое питание и чистота организма.
Самый видовой продукт.
Сколько у организма человека источников энергии и вещества?.
Формула долголетия.
Не сотвори себе кумира.
Глава IV НЕРАДИВЫЕ УЧЕНИКИ МУДРОГО УЧИТЕЛЯ.
Вопреки предписаниям природы.
Лишний вес — лишние энергозатраты.
По законам природы.
Поспешай медленно.
Голод и аппетит.
Питание и Космос.
Особенности перехода на целебное питание.
Очистительные процедуры.
Техногенные загрязнения и целебное питание.
Выбор продуктов питания.
Кулинарная обработка исходных продуктов — Правила приема пищи.
Глава V БОГАТСТВА, ДАРОВАННЫЕ ПРИРОДОЙ.
Соусы.
Приправы и пряности.
Картофель и топинамбур.
Капуста.
Лук.
Чеснок.
Огородная зелень.
Морковь.
Огурцы.
Помидоры.
Физалис.
Тыква.
Свекла.
Кабачки и патиссоны.
Баклажаны.
Дикорастущие травы и растения.
Орехи.
Семена подсолнечника и тыквы.
Бобовые.
Зерновые культуры.
Салаты из сырых овощей.
Супы и похлебки.
Часть вторая ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ ЦЕЛЕБНОГО ПИТАНИЯ.
Глава VI ТУПИКИ ЦИВИЛИЗАЦИИ.
Утопающий хватается за. экстрасенса.
Враги или друзья?.
Иммунологические барьеры живого организма. Напутствие нетерпеливому читателю.
Глава VII ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
Два слова о саморегуляции.
Нужны ли человеку «тормоза»?.
Восстановление природного иммунитета.
Профилактика нарушений дыхания.
Глава VIII ПИТАНИЕ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.
В заколдованном круге болезни.
Искусство врача.
Два взгляда на человеческий организм.
Противостояние: природа против. хирургии. Кисловодск — Москва и. обратно.
Глава IX РОЛЬ ПИТАНИЯ В ВОЗНИКНОВЕНИИ И ЛЕЧЕНИИ РАКА.
В разладе с природой.
«Эгоисты» и «коллективисты».
Излечим ли рак?.
В союзе с организмом, а не против него.
Борюсь за человека, пока он сам хочет этого.
Лечение по видеопереписке.
Особенности лечения рака.
Стратегия и тактика лечения.
Лечебное голодание: «за» и «против».
Водопотребление при раке.
Сокотерапия.
Уринотерапия.
Сигнал тревоги.
Правила здоровья.
Некоторые лекарственные растения, используемые в народной медицине для лечения рака.
Послесловие.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Целебное питание, Шаталова Г.С., 2005 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по здоровью :: здоровье :: Шаталова