Йога 99 классических асан, дарующих оздоровление, Иванов Ю.М., 2008

По кнопкам "Купить бумажную книгу" или "Купить электронную книгу" можно купить в официальных магазинах эту книгу, если она имеется в продаже, или похожую книгу. Результаты поиска формируются при помощи поисковых систем Яндекс и Google на основании названия и авторов книги.

Наш сайт не занимается продажей книг, этим занимаются вышеуказанные магазины. Мы лишь даем пользователям возможность найти эту или похожие книги в этих магазинах.

Список книг, которые предлагают магазины, можно увидеть перейдя на одну из страниц покупки, для этого надо нажать на одну из этих кнопок.

Йога 99 классических асан, дарующих оздоровление, Иванов Ю.М., 2008.

   Асаны йоги отличаются от поз и обычных физических упражнений тем, что они связаны с пранаямои (техникой дыхания). Пранаяма отличается от обычных дыхательных упражнений тем, что выполняется с концентрацией внимания. Все это вместе позволяет человеку не только набрать жизненную энергию (прану), но и послать её к Больному участку тела. Помимо физического аспекта в исцелении Играет роль состояние души и духа. Некоторые разделы йоги предлагают специальные техники и упражнения по совершенствованию сознания и для работы с подсознанием, что в свою очередь корректирует психические процессы в организме, омолаживая его клетки. Системы йоги, которые предлагает данная книга, на протяжении многих лет оправдывают свое применение в области исцеления и омоложения человека.

Йога 99 классических асан, дарующих оздоровление, Иванов Ю.М., 2008

   Йоговские позы (асаны) - самая популярная часть е хатха-йоге. Каждая поза приносит свою пользу, эффективно воздействуя на тот или иной орган или на ту или иную систему организма. Для комплексного воздействия на организм обычно в течение одного занятия выполняются от 5 до 10 поз. При этом нужно, по возможности, соблюдать следующие правила:
• после  поз со сгибанием позвоночника  вперед должна следовать  поза  со сгибанием позвоночника назад;
• после выполнения так называемых перевернутых асан (ноги вверху) следует выполнять позу рыбы.
Кроме асан занятия хатха-йогой включают другие компоненты, которые делают эту систему оздоровления еще более эффективной:
• динамические упражнения (ролик, суставная гимнастика);
• дыхательные упражнения (полное йоговское дыхание, ритмическое дыхание и др.);
• процедуры;
• образ жизни.
Динамические упражнения ускоряют вывод токсинов, создают красивое и сильное тело.
Дыхательные упражнения позволяют накапливать необходимое количество жизненной энергии - праны. Мы научимся с помощью дыхательных упражнений заряжать себя энергией, чтобы быть бодрым и жизнерадостным и очищать дыхательную систему от токсинов и слизи.
Процедуры включают в себя меры с использованием воды и очищение организма от токсинов и шлаков.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Йога 99 классических асан, дарующих оздоровление, Иванов Ю.М., 2008 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги



Скачать книгу Йога 99 классических асан, дарующих оздоровление, Иванов Ю.М., 2008 - Яндекс Народ Диск.

Скачать книгу Йога 99 классических асан, дарующих оздоровление, Иванов Ю.М., 2008 - depositfiles.
Дата публикации:





Теги: :: :: :: :: ::


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2025-04-21 13:59:13