Физическое здоровье, Дайджест, Полякова О.Б., Бонкало Т.И., 2023

По кнопкам "Купить бумажную книгу" или "Купить электронную книгу" можно купить в официальных магазинах эту книгу, если она имеется в продаже, или похожую книгу. Результаты поиска формируются при помощи поисковых систем Яндекс и Google на основании названия и авторов книги.

Наш сайт не занимается продажей книг, этим занимаются вышеуказанные магазины. Мы лишь даем пользователям возможность найти эту или похожие книги в этих магазинах.

Список книг, которые предлагают магазины, можно увидеть перейдя на одну из страниц покупки, для этого надо нажать на одну из этих кнопок.

Физическое здоровье, Дайджест, Полякова О.Б., Бонкало Т.И., 2023.

   В дайджесте «Физическое здоровье» представлены: описание понятия «физическое здоровье»; специфика уровней, показателей и критериев физического здоровья; характеристика физически здорового человека; классификация факторов, влияющих на физическое здоровье; раскрытие методов профилактики нарушений физического здоровья; указания на научные исследования физического здоровья: обзор новейших публикаций за 2022-2023 гг.; приложения - процедуры диагностики физического здоровья; список литературы.
Издание будет интересно руководителям и специалистам в области организации здравоохранения, врачам-статистикам, психологам, неврологам и другим специалистам, занимающимся вопросами физического здоровья.

Физическое здоровье, Дайджест, Полякова О.Б., Бонкало Т.И., 2023


6 факторов укрепления физического здоровья.
1) адекватная физическая нагрузка:
• в качестве основы здорового образа жизни спорт просто незаменим: упражнения помогают улучшать кровообращение, работу суставов, стимулируют выработку определенных гормонов, улучшают общее состояние организма человека;
• гиподинамия оказывает такое же вредное влияние на сосуды, как и длительный стаж курения;
• физические упражнения не только улучшают обмен веществ и циркуляцию крови в организме, но и способствуют укреплению иммунитета, снижению холестерина и нормализации обмена веществ.

2) закаливание - мощное оздоровительное средство:
• с его помощью можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить трудоспособность, умение радоваться жизни;
• особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний;
• в 2-4 раза снижают их число закаливающие процедуры, а в отдельных случаях помогают вовсе избавиться от простуд;
• закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
УРОВНИ, ПОКАЗАТЕЛИ И КРИТЕРИИ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.
ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКИ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА.
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ НАРУШЕНИЙ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.
НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ: ОБЗОР НОВЕЙШИХ ПУБЛИКАЦИЙ ЗА 2022–2023 ГГ.
ПРИЛОЖЕНИЯ – ПРОЦЕДУРЫ ДИАГНОСТИКИ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Физическое здоровье, Дайджест, Полякова О.Б., Бонкало Т.И., 2023 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги



Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:





Теги: :: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2025-04-21 12:45:54