Болевые приемы стоя в обучении курсантов образовательных организаций МВД России, Ефременко М.А., Дементьев В.Л., 2021

Болевые приемы стоя в обучении курсантов образовательных организаций МВД России, Ефременко М.А., Дементьев В.Л., 2021.

   В учебном пособии рассматривается проблема совершенствования профессиональных умений и навыков выполнения болевых приемов стоя у курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России на занятиях по физической подготовке. Па основе уточнения и дополнения изучаемого содержания и использования интерактивных технологий раскрываются особенности выполнения и контроля освоения данных приемов в многолетнем процессе физической подготовки обучающихся в образовательных организациях МВД России.
Учебное пособие предназначено для преподавателей по физической подготовке, курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России, а также инструкторов и тренеров, осуществляющих физическую подготовку сотрудников органов внутренних дел. Книга может иметь практический интерес дня тренеров и спортсменов-единоборцев, специалистов, занимающихся проблемами тактико-технической подготовки в спортивных единоборствах.




ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ СТОЯ.
Ограничение свободы передвижения загибом руки за спину «толчком»: находясь сзади, захватить правой рукой правое предплечье ассистента (большой палец обращен к локтю) и отвести назад-вправо. С шагом вперед нанести расслабляющий удар. Толкнуть ладонью левой руки плечо ассистента ближе к локтю вперед-вверх и быстро завести его предплечье над своим предплечьем, захватить ладонью локоть. Прижимая предплечье и локоть своей руки к спине ассистента, надавить на локоть вниз, а другой рукой захватить за плечо (одежду на его плече, ворот) либо за подбородок снизу, встать к нему боком. Сопроводить, сковывая подвижность загибом руки за спину.

Ограничение свободы передвижения загибом руки за спину «нырком»: захватить двумя руками (правая рука снизу) правое предплечье ассистента и нанести расслабляющий удар. Поднимая руку ассистента вперед-вверх, согнуть ее в локте и, скручивая предплечье внутрь, повернуться под захваченной рукой кругом. Отпуская левой рукой его предплечье, толкнуть ладонью плечо ближе к локтю вперед-вверх и быстро завести предплечье ассистента над своим предплечьем, захватить ладонью локоть. Прижимая предплечье и локоть своей руки к его спине, надавить на локоть вниз, а другой рукой захватить за плечо (одежду на его плече, ворот) либо за подбородок снизу, встать к нему боком. Сопроводить, сковывая подвижность загибом руки за спину.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
1. Болевые приемы стоя в обучении курсантов образовательных организаций МВД России.
2. Содержание нормативно-правовых актов МВД России в части обучения болевым приемам стоя курсантов образовательных организаций МВД России.
3. Содержание и последовательность обучения болевым приемам стоя курсантов образовательных организаций МВД России.
4. Техника выполнения болевых приемов стоя.
5. Педагогический контроль уровня освоения болевых приемов стоя курсантами образовательных организаций МВД России.
Литература.

Купить .





Теги: учебник по боевым искусствам :: боевые искусства :: Ефременко :: Дементьев :: единоборство :: болевой прием