Управление тренировочным процессом в пауэрлифтинге, монография, Авсиевич В.Н., 2019

По кнопке выше «Купить бумажную книгу» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно искать похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.

Ссылки на файлы заблокированы по запросу правообладателей.

Links to files are blocked at the request of copyright holders.


Управление тренировочным процессом в пауэрлифтинге, Монография, Авсиевич В.Н., 2019.
 
   В монографии представлен подробный анализ научно-педагогических основ организации спортивной подготовки юношей в пауэрлифтинге, авторские методические разработки по подготовке спортсменов от начинающих до высококвалифицированных. Освещена проблема использования запрещенных препаратов в силовых видах спорта. Проведен обзор современных научных исследований методического обеспечения подготовки спортсменов в пауэрлифтинге.
Предназначается для тренеров, преподавателей, спортсменов и специалистов, занимающихся научными исследованиями.

Управление тренировочным процессом в пауэрлифтинге, Монография, Авсиевич В.Н., 2019


Общие положения управления тренировочным процессом.
Необходимые условия для реализации индивидуального подхода к развитию силовых способностей у юношей, занимающихся пауэрлифтингом, представлены на рисунке 7. Указанные условия позволят успешно и в полном объеме реализовать потенциал спортсменов и подготовить их к переходу в категорию взрослых спортсменов.

В пауэрлифтинге разные возрастные группы спортсменов с различной степенью реализуют различные виды резервов. Особенно четко этот момент прослеживается при сравнении соревновательной деятельности начинающих и высококвалифицированных атлетов. Начинающие спортсмены используют преимущества физиологических резервов, а высококвалифицированные спортсмены преимущество технических навыков и психологической готовности.

Необходимо учитывать, что повышение уровня спортивного мастерства в пауэрлифтинге в результате систематических тренировочных занятий обеспечивается за счет основных взаимосвязанных направлений адаптации в организме юных атлетов, таких как увеличение функциональных возможностей различных систем организма и совершенствование саморегуляции и координационной деятельности центральной нервной системы.

Содержание.
ОПРЕДЕЛЕНИЯ.
ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ.
ВВЕДЕНИЕ.
1. ПОДГОТОВКА ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ.
1.1. Анализ научно-педагогических основ организации спортивной подготовки юношей в пауэрлифтинге.
1.2. Методика управления тренировочным процессом юношей с учетом темпов биологического развития.
1.2.1. Общие положения управления тренировочным процессом.
1.2.2. Методика развития силовых способностей в становой тяге.
1.2.3. Методика развития силовых способностей в приседании со штангой.
1.2.4. Методика развития силовых способностей в жиме штанги лежа.
1.2.5 Организация питания.
1.3. Экспериментальное обоснование методики управления тренировочным процессом с учетом темпов биологического развития.
1.3.1. Динамика физического развития юношей, не занимающихся спортом на трех этапах возрастного развития.
1.3.2. Динамика силовых показателей, морфофункциональных данных и спортивной результативности пауэрлифтеров.
1.3.3. Показатели врачебно-педагогического тестирования уровня травматизма пауэрлифтеров.
2. ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ СРЕДНЕГО И ВЫСОКОГО УРОВНЯ.
2.1. Увеличение силовых показателей мышц ног в пауэрлифтинге в зависимости от скорости выполнения приседаний со штангой.
2.2. Развитие общей выносливости в пауэрлифтинге.
2.3. Метод повышения силы мышечного аппарата за счет выполнения упражнений с полной остановкой снаряда в нижней точке уступающего режима.
2.4. Влияние методов выполнения упражнений до «отказа» на рост силовых показателей в соревновательных упражнениях.
2.5. Снижение собственного веса спортсменов в предсоревновательный период.
2.6. Взаимосвязь между силовыми и морфофункциональными показателями спортсменов.
3. ПРИМЕНЕНИЕ ДОПИНГА В СИЛОВЫХ ВИДАХ СПОРТА: СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ.
3.1. Проблема применения допинга.
3.2. Уровень применения допинга.
3.3. Основные причины применения допинга и перспективы решения проблемы.
3.4. Неосознанные факторы применения допинга.
4. АНАЛИЗ СОВРЕМЕННЫХ НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.

Купить .

Купить .
Дата публикации:






Теги: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2024-11-08 14:30:38