Похудей со звездами, Дневники звезд на каждый день, Богомолов А.А., 2011

Похудей со звездами, Дневники звезд на каждый день, Богомолов А.А., 2011.

   Эта книга — не только список диет и руководство для желающих похудеть. Основной мотив произведения — правильный подход к проблеме лишнего веса. Основа книги — дневник «звезд», которые похудели во время беспрецедентного проекта «Комсомольской правды», — певца Николая Баскова, актера Александра Семчева, певицы Корнелии Манго, музыканта Петра Подгородецкого, советы «звездных» диетологов Маргариты Королевой и Михаила Гинзбурга. В нее также войдет история о том, как худели Роман Трахтенберг, Михаил Шуфутинский, Сергей Крылов, Владимир Соловьев, Лучано Паваротти, Демис Руссос.
В книге будут раскрыты секреты похудения «звезд» как в элитных клиниках, так и в обычных лечебных учреждениях. Книга предназначена не только для желающих похудеть, но и для их родственников, близких людей. Поскольку написано она легко и занимательно, то и читать ее будут с удовольствием не только как руководство к действию, но и как сборник забавных историй из мира больших людей.




КОЕ-ЧТО О ГОЛОДЕ.
Существует великое множество способов избавления от лишнего веса, и один из самых радикальных, но в то же время и самых спорных — это голодание. До тридцати пяти лет у меня не то чтобы не было опыта голодания, я даже не задумывался о нем как о средстве похудения. Единственная вещь, которая меня всегда удивляла: почему животные во время болезни отказываются от еды. Мне казалось, что пища, наоборот, дает силы, энергию, а жившие у нас на даче собаки, отравившись или заболев чем-то, по неделе воротили нос от самых вкусных яств, которые мы в детстве таскали им с общего стола, и через какое-то время выздоравливали. Потом я в принципе понял идею голодания: это своего рода детоксикация организма, проводимая естественным способом. А уже в 1991 году я прочитал книгу Поля Брэгга «Чудо голодания», в которой он описывал чудесные случаи излечения граждан Соединенных Штатов от различных хворей. Описания были более чем впечатляющие. Судя по книге, автору удавалось вылечивать самые тяжкие заболевания, которыми страдает человечество, причем без особых усилий: попил себе недельки две-три дистиллированную водичку — и здоров! Именно «чудесность» всего описанного Полем Брэггом и насторожила меня — в чудеса я не особенно верил. Поэтому книжка эта хоть и заняла почетное место среди имевшейся у меня литературы, но не стала руководством к действию.

Интересно было и изучить статистику рекордов голодания. Я засел в Библиотеке иностранной литературы и выяснил, что, оказывается, в двадцатом веке было достаточно много людей, которые сделали публичное голодание своим бизнесом. Были те, кто голодал и сорок пять, и пятьдесят, и шестьдесят дней. Но рекорд, как утверждалось в одной из статей, установил в 1969 году бразильский факир Аделину Да Сильва, который проголодал сто одиннадцать дней!

Оглавление.
ОБ АВТОРЕ И ЕГО КНИГЕ.
ПРЕДИСЛОВИЕ.
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ Самые известные диеты. ИСПЫТАНО НА СЕБЕ.
ИСПЫТАНО НА СЕБЕ!.
СИДЯ НА «КОЛЕСАХ», или НЕСКОЛЬКО СЛОВ О МЕДИЦИНСКИХ ПРЕПАРАТАХ.
КОЕ ЧТО О ГОЛОДЕ.
ЧАСТЬ ВТОРАЯ Дневники звезд. КОРНЕЛИЯ МАНГО. СОЛНЕЧНАЯ ДЕВУШКА.
ПЕТР ПОДГОРОДЕЦКИЙ. ОТ НОЖА ДО КОКАИНА.
РИТА. КОРОЛЕВА ДИЕТОЛОГОВ.
НИКОЛАЙ БАСКОВ. ГЛАМУРНОЕ ПОХУДЕНИЕ.
СЕРЕЖА КРЫЛОВ. БОЛЬШОЙ РЕБЕНОК.
«ГРЕЧЕСКИЙ СОЛОВЕЙ» И ДРУГИЕ ЗАРУБЕЖНЫЕ ГОСТИ.
МИХАИЛ ШУФУТИНСКИЙ. МИНУС ТРИДЦАТЬ!.
АЛЕКСАНДР СЕМЧЕВ. КРУПНЕЙШИЙ АКТЕР РОССИИ.
РОМАН ТРАХТЕНБЕРГ. ПОСЛЕДНЕЕ ИНТЕРВЬЮ.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!.

Купить .





Теги: учебник по здоровью :: здоровье :: Богомолов :: диета :: похудение