Выбираем здоровье, Михайлов В.С., Палько А.С., 1985

Выбираем здоровье, Михайлов В.С., Палько А.С., 1985.

Как жить не болея, как достичь высокой трудоспособности, активного долголетия? Наверное, нет человека, который не задавал бы подобных вопросов. В своей книге кандидаты наук В. Михайлов и А. Палько предлагают читателю сделать первые шаги на пути к самоусовершенствованию начав с укрепления здоровья.



ГИМНАСТИКА ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ.
Каждый день у экранов телевизоров собирается свыше миллиарда человек. Это четверть населения планеты. «Болезнь века» — гиподипамия — обрела еще одиж источник — «телевизоманию», недуг, поражающий и взрослых и детей. Казалось бы, что плохого в уютном, спокойном сидении перед телевизором? Многие всерьез полагают, что это прекрасный вид отдыха, разрядка. На деле же чрезмерное увлечение телевизионными передачами приводит к повышению эмоциональной напряженности, ухудшает сон, снижает работоспособность.

СОДЕРЖАНИЕ.
I.С чего начать?
II.Смелее, малыш!
III.Закалка, тренировка.
IV.Питание по-научному.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Выбираем здоровье, Михайлов В.С., Палько А.С., 1985 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.






Теги: Михайлов :: Палько :: книги по здоровью :: здоровье