Практика психосинтеза, упражнения, направленные на развитие личности и достижение духовного роста, Томас Д., 1992

Практика психосинтеза, упражнения, направленные на развитие личности и достижение духовного роста, Томас Дж., 1992.

В книге приведены конкретные упражнения, предназначенные для саморазвития. В основу большинства из них положены известные в прошлом способы оккультных тренировок и развития необычных способностей.



Упражнение № 1 Психологический дневник.

Самосовершенствование — длительный процесс, поэтому большую помощь в нем может оказать психологический дневник. Мы больше склонны называть его психологической тетрадью, гак как у большинства людей слово «дневник» ассоциируется с юностью, когда все записи являлись лишь простым перечислением тривиальных событий, а само его ведение часто вызывало раздражение.
Психологическая рабочая тетрадь, о которой идет речь, служит для описания нашего внутреннего мира и происходящих в нем изменений. Что касается внешних событий, то следует регистрировать только те из них, которые тесно связаны! с нашими мыслями, чувствами и наблюдениями. Однако а центре внимания должны находиться растущее осознание своего «Я», новый смысл, ценности и взаимосвязи, которые мы! открываем.
Ведение подобной рабочей тетради преследует несколько] целей. Наиболее важная из них — помочь достижению более четкой формулировки мыслей, ощущений и наблюдений. Записывая что-то, мы стремимся проявить себя как можно шире. Мы пытаемся выйти за пределы обычного мышления и банального изложения. Ведя записи, мы сталкиваемся с необходимостью делать выбор из большого числа точек зрения,, что в значительной степени исключает возможность высказывания взаимоисключающих мнений без осознания этого факта, При наличии какой-то проблемы или путаницы мы получаем возможность более четко определить обусловливающие на факторы и, таким образом, сделать первый шаг на пути их разрешения.


СОДЕРЖАНИЕ.

Введение.
Упражнение № 1 Психологический дневник.
Упражнение № 2 Ответ на вопрос «Что есть я?».
Упражнение № 3 Вечерний обзор событий.
Упражнение № 4 Разотождествление.
Упражнение № 5 Самоотождествление.
Упражнение № 6 Внутренний диалог.
Упражнение № 7 Пробуждение и развитие желаемых качеств.
Упражнение № 8 Трапсперсональные качества.
Упражнение № 9 Формирование идеальной модели.
Упражнение № 10 Психосинтетическая автобиография.
Упражнение № 11 «Цветение розы».
Упражнение № 12 Высшее «Я».
Заключение.





Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Практика психосинтеза, упражнения, направленные на развитие личности и достижение духовного роста, Томас Д., 1992 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать файл № 1 - pdf
Скачать файл № 2 - djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.

Скачать - djvu - Яндекс.Диск.








Теги: психосинтез :: развитие :: личность :: духовность :: Томас :: 1992