Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой практическое руководство по растяжке и развитию гибкости в домашних условиях. Она идеально подойдет тем, кто хочет научиться правильно и безопасно выполнять упражнения для растяжки, не посещая спортивные залы или студии. В книге подробно описаны эффективные техники и упражнения, направленные на подготовку тела к выполнению шпагата и других гимнастических элементов. Автор делится своими проверенными методиками, которые помогут постепенно улучшать гибкость, избегая травм и перенапряжения.
Особое внимание уделяется правильной технике выполнения упражнений, что способствует быстрому и безопасному результату. В книге представлены схемы тренировок, адаптированные для начинающих и тех, кто уже имеет некоторый опыт в растяжке. Также описаны советы по поддержанию мотивации и созданию комфортной атмосферы для занятий дома, что делает процесс обучения более приятным и результативным.
Практическое пособие включает рекомендации по подготовке тела, дыхательным упражнениям и режиму тренировок, что способствует укреплению связок и мышц. Благодаря пошаговым инструкциям и иллюстрациям книга помогает понять, как правильно выполнять упражнения для достижения максимальной гибкости и сесть на шпагат. Это отличный ресурс для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, повысить уровень гибкости и научиться выполнять растяжки самостоятельно в домашних условиях.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Стретчинг дома, Сесть на шпагат легко, Галиева Д., 2020
- Стретчинг дома: сесть на шпагат легко. Галиева Диана...
Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников.
my-shop.ru - Стретчинг дома: сесть на шпагат легко Галиева...
...на шпагат легко Галиева Д. — купить в интернет-магазине Издательство АСТ на Яндекс Маркете. Доставка на дом или в ближайший пункт выдачи. Отзывы реальных покупателей о продавце и товаре.Стретчинг дома: сесть...
market.yandex.ru - Стретчинг дома: сесть на шпагат легко — купить...
...купить в интернет-магазине KNIGONAVT на Яндекс Маркете. Доставка на дом или в ближайший пункт выдачи. Отзывы реальных покупателей о продавце и товаре.Стретчинг дома: сесть на шпагат легко — закажите прямо...
market.yandex.ru - Галиева Динара "Стретчинг дома: сесть на шпагат легко"
Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников.
www.chitai-gorod.ru - Книга стретчинг дома. Сесть на шпагат легко.
Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников.
market.yandex.ru - Стретчинг дома: сесть на шпагат легко (Галиева...)
Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников.
book24.ru - Шпагат дома. Растяжка. Фитнес Мороз Д. О. — купить...
Стретчинг дома: сесть на шпагат легко Галиева Д.
market.yandex.ru - Шпагат дома. Растяжка. Фитнес. Мороз Д.О. - купить...
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! ... Введение Глава 1. Питание Глава 2. Растяжка Глава 3. Практический блок Вопросы и ответы Заключение.
my-shop.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- «Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко», Диана...
Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Стретчинг дома. Сесть на шпагат...»
Сесть на шпагат легко» Диана Галиева. Более 4 отзывов, 4.94 рейтинг книги по версии читателей электронной библиотеки ЛитРес. ... Читается легко, есть фото, автор не пытается умничать, дает то, что нужно.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Стретчинг дома, Сесть на шпагат легко, Галиева Д., 2020 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 11 результата(ов).
