Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой практическое руководство по растяжке и развитию гибкости в домашних условиях. Она идеально подойдет тем, кто хочет научиться правильно и безопасно выполнять упражнения для растяжки, не посещая спортивные залы или студии. В книге подробно описаны эффективные техники и упражнения, направленные на подготовку тела к выполнению шпагата и других гимнастических элементов. Автор делится своими проверенными методиками, которые помогут постепенно улучшать гибкость, избегая травм и перенапряжения.
Особое внимание уделяется правильной технике выполнения упражнений, что способствует быстрому и безопасному результату. В книге представлены схемы тренировок, адаптированные для начинающих и тех, кто уже имеет некоторый опыт в растяжке. Также описаны советы по поддержанию мотивации и созданию комфортной атмосферы для занятий дома, что делает процесс обучения более приятным и результативным.
Практическое пособие включает рекомендации по подготовке тела, дыхательным упражнениям и режиму тренировок, что способствует укреплению связок и мышц. Благодаря пошаговым инструкциям и иллюстрациям книга помогает понять, как правильно выполнять упражнения для достижения максимальной гибкости и сесть на шпагат. Это отличный ресурс для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, повысить уровень гибкости и научиться выполнять растяжки самостоятельно в домашних условиях.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Стретчинг дома, Сесть на шпагат легко, Галиева Д., 2020
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко, Диана Галиева
Дочь попросила найти в интернете растяжку для шпагата. Она девушка спортивная, но недавно потянула какую-то мышцу и захотела выяснить, ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Стретчинг дома. Сесть на шпагат ...
Список книг похожих на «Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко» : читать в электронной библиотеке Литрес или скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Интересная книга. Всё, что нужно для красивого и гибкого тела. Тренировки от Даши помогают почувствовать, как быстро и безболезненно укрепляются и растягиваются ...
www.litres.ru - Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание ...
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легкоДиана Галиева. Текст PDF. PDF. Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок. 4,916. 549 ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Топстретчинг. Упражнения для ...
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко. Диана Галиева. Текст PDF. PDF. Средний рейтинг 4,9 на основе 16 ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Анатомия стретчинга с дополненной ...
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легкоДиана Галиева. Текст PDF. PDF. Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок. 4,916. По ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Stretch me! Твой путь к здоровому и ...
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко. Диана Галиева. Текст PDF. PDF. Средний рейтинг 4,9 на основе 16 ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Растяжка дома. Гид по гибкости и ...
Простым языком с иллюстрациями. Всё, что нужно есть. Для начинающих, кто хочет сесть на шпагат, подойдёт. Если нужна проработка спины, плечевого пояса не ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь ...
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко. Диана Галиева. Текст PDF. 4,9. 16. 549 ₽. или по подписке.
www.litres.ru - Думай! Бодибилдинг без стероидов!», Стюарт МакРоберт
или по подписке. Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко. Диана Галиева. Текст PDF. 4,9. 16. 549 ₽. или по подписке.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Стретчинг дома, Сесть на шпагат легко, Галиева Д., 2020 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
