Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Если вы хотите начать заниматься бегом, но не знаете, с чего начать и как сохранить мотивацию, эта книга станет вашим надежным помощником. В ней подробно описаны первые шаги в беговых тренировках, советы по выбору экипировки и правильной технике бега. Автор делится практическими рекомендациями, которые помогут избежать распространенных ошибок новичков и сделать занятия максимально комфортными и безопасными.
Особое внимание уделяется мотивации и формированию привычки, что очень важно для тех, кто боится бросить начатое через короткое время. В книге представлены стратегии для преодоления лени, борьбы с усталостью и поддержания интереса к тренировкам. Вы узнаете, как ставить реальные цели и постепенно их достигать, чтобы бег стал частью вашей жизни.
Кроме того, в издании содержится информация о правильном питании, восстановлении после тренировок и профилактике травм. Автор делится личным опытом и советами, основанными на научных данных, что делает книгу ценным руководством для начинающих бегунов. Благодаря этим рекомендациям вы сможете не только начать бегать, но и продолжить этот полезный и увлекательный спорт на долгое время.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Как начать бегать и не бросить через неделю, Соня Некс
- Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция.
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как начать бегать и не бросить.
my-shop.ru - Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция...
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страст.
market.yandex.ru - Как начать бегать и не бросить: пошаговая инструкц...
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
market.yandex.ru - Как начать бегать и не бросить:пошаговая инструкц...
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? .
www.chitai-gorod.ru - Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать...
Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти — закажите прямо сейчас на сайте или в приложении.
market.yandex.ru - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день. Горд Егор...
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
my-shop.ru - Читай-Город – интернет-магазин книг, здесь можно заказать и купить книги, новинки и бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин Читай-Город - Здесь вы можете купить книги всех жанров и направлений по самым выгодным ценам с бесплатной доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!
www.chitai-gorod.ru - My-shop.ru – купить книги, учебники, пособия. Здесь можно заказать и купить книги, новинки, бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин My-shop.ru - интернет магазин, где можно купить более 700 тысяч книг любого жанра, автора и тематики. Учебники по выгодным ценам с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России! Книги почтой с доставкой на дом и самовывозом.
my-shop.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Отзывы о книге «Как начать бегать и не бросить.»
Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей на книгу «Как начать бегать и не бросить.
www.litres.ru - Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция...
Сервис электронных книг Литрес предлагает скачать книгу Как начать бегать и не бросить.
www.litres.ru - Читать онлайн «Я ненавижу бег, и у вас тоже получится.»
Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти». ... Бег дает вам шанс побыть наедине со своими мыслями и редкую возможность делать что-то исключительно для себя.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Как начать бегать и не бросить через неделю, Соня Некс или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 12 результата(ов).
