Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам обрести внутреннее спокойствие и научиться справляться с различными эмоциональными состояниями, вызывающими тревогу, страх и панические атаки. В ней собраны проверенные методы и техники, разработанные специалистами, чтобы помочь вам уменьшить уровень стресса и обрести гармонию в повседневной жизни.
Вы найдете в книге разнообразные стратегии для управления негативными мыслями и эмоциями, а также советы по развитию навыков саморегуляции и повышения эмоциональной устойчивости. Автор делится простыми и доступными упражнениями, которые можно применять в любой ситуации, чтобы снизить тревожность и вернуть контроль над своими чувствами.
Особое внимание уделяется практическим аспектам, таким как дыхательные техники, медитации и методы визуализации, которые помогают быстро снизить уровень паники и страха. Книга предназначена для тех, кто ищет эффективные способы улучшить качество жизни, избавиться от постоянного беспокойства и научиться жить в гармонии с собой.
Эта литература станет ценным помощником для тех, кто хочет понять причины своих эмоциональных состояний и научиться управлять ими, чтобы чувствовать себя более уверенно и спокойно в любой ситуации. Она подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже занимается психологической самопомощью и хочет расширить свои знания и навыки.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Внутреннее спокойствие, 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками, Петерсон Т., 2021
- Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться...
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» Петерсон Таня в интернет-магазине My-shop.ru.
my-shop.ru - Таня Петерсон. Внутреннее спокойствие. 101 способ...
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками — купить в интернет-магазине ЭКСМО на Яндекс Маркете. Доставка на дом или в ближайший пункт выдачи. Отзывы реальных покупателей о...
market.yandex.ru - Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться...
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками | Таня Петерсон — купить в интернет-магазине Vintage & Antique на Яндекс Маркете. Доставка на дом или в ближайший пункт выдачи. Отзывы реальных...
market.yandex.ru - Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с...
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками [Цифровая книга] — закажите прямо сейчас на сайте или в приложении.
market.yandex.ru - Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с...
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками [Аудиокнига] — закажите прямо сейчас на сайте или в приложении.
market.yandex.ru - Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться...
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками. ... В книге — 101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями во всех сферах жизни — на работе и учебе, дома, в отношениях.
book24.ru - Таня Петерсон: Внутреннее спокойствие. 101 способ...
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками 101 Ways to Stop Anxiety.
market.yandex.ru - Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться...
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» Петерсон Таня в интернет-магазине My-shop.ru.
my-shop.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Внутреннее спокойствие. 101 способ...»
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» автора Тани Петерсон полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Внутреннее спокойствие. 101 способ...»
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» Тани Петерсон. Более 25 отзывов, 4.47 рейтинг книги по версии сервиса электронных книг Литрес.
www.litres.ru - Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться...
101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками, Тани Петерсон в форматах fb2, epub, pdf! Оставляйте и читайте отзывы о книге на Литрес!
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Внутреннее спокойствие, 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками, Петерсон Т., 2021 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 12 результата(ов).
