Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные методы и программы тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях без специального оборудования. Она подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт в фитнесе и хочет поддерживать форму, не посещая спортзал. В книге подробно описаны различные упражнения, направленные на развитие силы, выносливости и гибкости, а также советы по правильной технике выполнения и планированию тренировочного процесса.
Авторский подход основан на принципах самостоятельной прокачки тела, что позволяет каждому читателю адаптировать тренировки под свои цели и особенности. В издании также рассматриваются вопросы питания, восстановления и мотивации, что помогает добиться максимальных результатов и избежать травм. Практические рекомендации и пошаговые инструкции делают процесс занятий доступным и понятным для всех.
Книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет улучшить физическую форму, укрепить здоровье и повысить уровень энергии, не тратя время и деньги на посещение спортзала. Благодаря четкому структурированию и доступному стилю изложения, она мотивирует к регулярным тренировкам и помогает сформировать привычку заботиться о своем теле. Это отличный выбор для тех, кто ценит здоровье и хочет прокачать себя дома, не прибегая к сложным тренажерам и дорогой экипировке.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Прокачай Себя, Тренировки Дома, Ковтун И.П., Косых Д.В., 2019
- Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним...
Кому подойдут тренировки дома? Плюсы и минусы домашних тренировок Как встать с дивана, или 5 причин полюбить спорт Цели и задачи домашних тренировок Похудение Оздоровление Развитие полезных навыков Укрепление...
my-shop.ru - Книга Питер Сам себе психолог. Прокачай свой мозг...
Прокачай свой мозг с помощью новой методики суперсчета от Рюта Кавашимы.
market.yandex.ru - Тренируйся в кайф Полный гайд по домашним...
Автор книги Михаил Прыгунов — профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион…
www.chitai-gorod.ru - Гибкие навыки: Исчерпывающее руководство по прокачке...
Исчерпывающее руководство по прокачке себя для начинающих разработчиков. ... Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга.
market.yandex.ru - Workout. Как себя прокачать [Цифровая книга]
Разобраны такие темы, как базовые упражнения для развития всего тела, создание тренировок, правильное питание, мышцы тела и немного других тем.
market.yandex.ru - Тренируемся дома. Эффективная система упражнений...
Эффективная система упражнений без оборудования в домашних условиях» Лорен Марк в интернет-магазине My-shop.ru.
my-shop.ru - Йога и пилатес. Домашние тренировки. Ньюсон Энджи...
Домашние тренировки» Ньюсон Энджи в интернет-магазине My-shop.ru. Низкая цена, доставка курьером и почтой, самовывоз. Читать аннотацию, отзывы покупателей, оставить свой комментарий.
my-shop.ru - Стретчинг дома: сесть на шпагат легко. Галиева Диана...
Плюс этой программы в том, что вам не обязательно ходить в зал или на групповые тренировки, можно растягиваться дома, не теряя времени на дорогу и никого не стесняясь.
my-shop.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Workout. Как себя прокачать», Сергей...
Планируя свои тренировки, ты в первую очередь должен думать о базовых упражнениях, ведь именно этот набор комплексно прокачивает как верх, так и низ тела.
www.litres.ru - Читать онлайн «Анатомия функциональных тренировок.»
Дом, дача. ... – Тот, кто хочет накачать мышцы, попробует сплит-тренировки. – Тот, кто хочет сбросить вес, обратится к кардио или высокоинтенсивным интервальным тренировкам (HIIT).
www.litres.ru - Через любовь к себе – к богатству жизни!, Александр...
Книга Александра Ковтуна «Через любовь к себе – к богатству жизни!» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Workout. Как себя прокачать — Сергей Аксёнов | Литрес
Как себя прокачать, Сергея Аксёнова в форматах fb2, epub, pdf! Оставляйте и читайте отзывы о книге на Литрес! Разобраны такие темы, как базовые упражнения для развития всего тела, создание тренировок, правил…
www.litres.ru - Читать онлайн «Через любовь к себе – к богатству жизни!»...
Читать онлайн книгу «Через любовь к себе – к богатству жизни!» автора Александра Ковтуна полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Марк Лорен "Тренируемся дома. Мощная система...
Основной контент книги Тренируемся дома. ... Мощная система упражнений без спецусловий» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Прокачай Себя, Тренировки Дома, Ковтун И.П., Косых Д.В., 2019 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 15 результата(ов).
