Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные методы и программы тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях без специального оборудования. Она подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт в фитнесе и хочет поддерживать форму, не посещая спортзал. В книге подробно описаны различные упражнения, направленные на развитие силы, выносливости и гибкости, а также советы по правильной технике выполнения и планированию тренировочного процесса.
Авторский подход основан на принципах самостоятельной прокачки тела, что позволяет каждому читателю адаптировать тренировки под свои цели и особенности. В издании также рассматриваются вопросы питания, восстановления и мотивации, что помогает добиться максимальных результатов и избежать травм. Практические рекомендации и пошаговые инструкции делают процесс занятий доступным и понятным для всех.
Книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет улучшить физическую форму, укрепить здоровье и повысить уровень энергии, не тратя время и деньги на посещение спортзала. Благодаря четкому структурированию и доступному стилю изложения, она мотивирует к регулярным тренировкам и помогает сформировать привычку заботиться о своем теле. Это отличный выбор для тех, кто ценит здоровье и хочет прокачать себя дома, не прибегая к сложным тренажерам и дорогой экипировке.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Прокачай Себя, Тренировки Дома, Ковтун И.П., Косых Д.В., 2019
- Стретчинг дома: сесть на шпагат легко (Галиева...)
Качаем попку дома и в зале. ... Упражнения для развития гибкости тела и ума — Фото №1.
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Прокачай себя! Научно доказанная система по...
Купить скачать книгу "Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек, Кристина Лоберга" за 299.00 Растущая скидка до 30%: -10% с 1-го месяца, -20% с 3-го, -30% с 6-го!
www.litres.ru - «Workout. Как себя прокачать», Сергей Аксёнов читать...
Как себя прокачать» автора Сергея Аксёнова полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - «Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним...»
Чтобы начать тренироваться, нужно мыслить позитивно! Короткие тренировки – это маленькие личные достижения, то, что будет вас радовать, то, что заставит вас хотя бы немного гордиться собой.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Тренируемся дома. Мощная система...»
Отзывы на книгу «Тренируемся дома. ... Легко, читается, даёт азы и понимания, но вот заниматся по книге человеку который не Занимался, сложновато, к прочтению советую можно найти для себя упражнения.
www.litres.ru - Михаил Прыгунов "Тренируйся в кайф! Полный гайд по...
Основной контент книги Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых. ... • вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома
www.litres.ru - Отзывы о книге «Прокачай себя! Научно доказанная...»
Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей на книгу «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек» Кристина Лоберга.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Тренируемся дома. Мощная система...»
- Некоторые упражнение вроде как и для дома, но дома сделать их негде. ... Подойдёт для тех, кто хочет разнообразить тренировки, как на свежем воздухе так и дома.
www.litres.ru - «Анатомия функциональных тренировок. Руководство...»
– Тот, кто хочет накачать мышцы, попробует сплит-тренировки. ... Кроме того, прокачивая свое тело и мозг по всем направлениям, вы расширяете круг своих возможностей.
www.litres.ru - Тренируемся дома. Мощная система упражнений без...
Купить скачать книгу "Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий, " за 599.00 Растущая скидка до 30%: -10% с 1-го месяца, -20% с 3-го, -30% с 6-го! Эксклюзивы, новинки, бестселлеры.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Прокачай Себя, Тренировки Дома, Ковтун И.П., Косых Д.В., 2019 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 11 результата(ов).
