Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные методы и практические советы для тех, кто сталкивается с тревогой, страхами и беспокойством в повседневной жизни. В ней подробно разбираются причины возникновения негативных эмоций и способы их управления, что позволяет читателю обрести внутреннюю гармонию и спокойствие. Авторы используют научный подход, основываясь на последних исследованиях в области психологии и нейронауки, чтобы помочь понять механизмы работы мозга и эмоций.
Особое внимание уделяется развитию осознанности и навыкам медитации, которые помогают снизить уровень стресса и повысить качество жизни. В книге представлены практические упражнения, техники дыхания и методы саморегуляции, позволяющие контролировать реакции на стрессовые ситуации и избегать их негативных последствий. Читатель научится распознавать свои эмоции и управлять ими, что способствует повышению уверенности и эмоциональной устойчивости.
Эта книга станет ценным ресурсом для тех, кто хочет избавиться от постоянного чувства тревоги, научиться жить в настоящем и принимать свои эмоции без осуждения. Она подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается развитием эмоционального интеллекта, и поможет обрести баланс, спокойствие и внутреннюю силу в любой ситуации. Благодаря практическим рекомендациям и научной базе, книга станет надежным помощником на пути к эмоциональному благополучию и гармонии.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью, Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства, Кертисс Д.Э., Клемански Д.Х., 2019
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука ...
Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваДэвид Клемански и др. Текст ...
www.litres.ru - Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука ...
Книга Дэвида Клемански, Джошуа Кертисса «Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для ...
www.litres.ru - Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука ...
Книга Патрика Фаннинга, Мэтью Маккея и др. «Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Не позволяйте тревоге рулить вашей ...
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления ...
www.litres.ru - 5 часов, чтобы стать счастливой», Виктория Косенкова
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваДэвид ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Factfulness», Анна Рослинг Рённлунд
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства ... Клемански ...
www.litres.ru - Книги, похожие на «Сюрприз для рыжего», Диана Ярук
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойстваДэвид ...
www.litres.ru - Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, ...
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа ...
www.litres.ru - Цитата из книги «Куда бы ты ни шел
Успокойте свой встревоженный ум + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями · Джеффри Брэнтли и др. Аудио. 0. Ещё. Ищут чаще всего.
www.litres.ru - Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная ...
Успокойте свой встревоженный ум + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциямиДжеффри Брэнтли и др. Аудио. Аудио. Средний рейтинг 5 на ...
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью, Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства, Кертисс Д.Э., Клемански Д.Х., 2019 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
