Купить книгу Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью, Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства, Кертисс Д.Э., Клемански Д.Х., 2019

Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

Описание

Эта книга предлагает эффективные методы и практические советы для тех, кто сталкивается с тревогой, страхами и беспокойством в повседневной жизни. В ней подробно разбираются причины возникновения негативных эмоций и способы их управления, что позволяет читателю обрести внутреннюю гармонию и спокойствие. Авторы используют научный подход, основываясь на последних исследованиях в области психологии и нейронауки, чтобы помочь понять механизмы работы мозга и эмоций.

Особое внимание уделяется развитию осознанности и навыкам медитации, которые помогают снизить уровень стресса и повысить качество жизни. В книге представлены практические упражнения, техники дыхания и методы саморегуляции, позволяющие контролировать реакции на стрессовые ситуации и избегать их негативных последствий. Читатель научится распознавать свои эмоции и управлять ими, что способствует повышению уверенности и эмоциональной устойчивости.

Эта книга станет ценным ресурсом для тех, кто хочет избавиться от постоянного чувства тревоги, научиться жить в настоящем и принимать свои эмоции без осуждения. Она подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается развитием эмоционального интеллекта, и поможет обрести баланс, спокойствие и внутреннюю силу в любой ситуации. Благодаря практическим рекомендациям и научной базе, книга станет надежным помощником на пути к эмоциональному благополучию и гармонии.

Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
  • В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
  • В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки

Доставка доступна в страны:

  • Москва;
  • Россия;
  • страны СНГ;
  • все страны мира.
Сравните цены

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

Закажите прямо сейчас и получите:
  • Оригинальное издание;
  • Быструю доставку;
  • Гарантию подлинности.
  • Самый дешевый вариант по самой низкой цене.

Бумажные книги с доставкой по всему миру

Какая цена на книгу Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью, Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства, Кертисс Д.Э., Клемански Д.Х., 2019

     

    Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру

    Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

    1. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука...
      Купить электронную книгу в интернет магазине Литрес

      Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения» — скачать в fb2, txt, epub...

      www.litres.ru
    2. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука...

      Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

      www.litres.ru
    3. Отзывы о книге «Не позволяйте тревоге рулить вашей...»

      Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов.

      www.litres.ru
    4. Отзывы о книге «Не позволяйте тревоге рулить вашей...»

      Отзывы на книгу «Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства», 1 отзыв.

      www.litres.ru
    5. Книги, похожие на «Не позволяйте тревоге рулить...»

      Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства», Джошуа Кертисс.

      www.litres.ru
    6. Читать онлайн «5 хороших минут осознанности, чтобы...»

      Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства.

      www.litres.ru
    7. Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно

      Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.

      www.litres.ru

    Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью, Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства, Кертисс Д.Э., Клемански Д.Х., 2019 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.

    В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.

    Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:

    • Читай-город
    • Яндекс Маркет
    • My-shop
    • Литрес
    • Book24
    • УчМаг
    Доставка книг может быть осуществлена в следующие страны:
    • Россия
    • Азербайджан
    • Армения
    • Беларусь
    • Грузия
    • Казахстан
    • Киргизия
    • Молдова
    • Таджикистан
    • Туркменистан
    • Узбекистан
    • Великобритания
    • Германия
    • Израиль
    • Китай
    • Нидерланды
    • США
    • Турция
    • Франция
    • Украина
    • Другие страны

    Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.

    Показаны первые 7 результата(ов).

    🗂️ Вернуться на основную страницу книги и страницу скачивания

    1. Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью, Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства, Кертисс Д.Э., Клемански Д.Х., 2019Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью, Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства, Кертисс Д.Э., Клемански Д.Х., 2019

    Дата генерации страницы: