Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные методы и практические советы для тех, кто сталкивается с тревогой, страхами и беспокойством в повседневной жизни. В ней подробно разбираются причины возникновения негативных эмоций и способы их управления, что позволяет читателю обрести внутреннюю гармонию и спокойствие. Авторы используют научный подход, основываясь на последних исследованиях в области психологии и нейронауки, чтобы помочь понять механизмы работы мозга и эмоций.
Особое внимание уделяется развитию осознанности и навыкам медитации, которые помогают снизить уровень стресса и повысить качество жизни. В книге представлены практические упражнения, техники дыхания и методы саморегуляции, позволяющие контролировать реакции на стрессовые ситуации и избегать их негативных последствий. Читатель научится распознавать свои эмоции и управлять ими, что способствует повышению уверенности и эмоциональной устойчивости.
Эта книга станет ценным ресурсом для тех, кто хочет избавиться от постоянного чувства тревоги, научиться жить в настоящем и принимать свои эмоции без осуждения. Она подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается развитием эмоционального интеллекта, и поможет обрести баланс, спокойствие и внутреннюю силу в любой ситуации. Благодаря практическим рекомендациям и научной базе, книга станет надежным помощником на пути к эмоциональному благополучию и гармонии.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью, Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства, Кертисс Д.Э., Клемански Д.Х., 2019
- Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука...
Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. ... Практически все в нашей жизни потенциально может вызвать тревогу, но только в том случае, если вы это позволите!
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука...
Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. ... Книга Дэвида Клемански, Джошуа Кертисса «Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью.
www.litres.ru - Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука...
Книга Патрика Фаннинга, Мэтью Маккея и др. «Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства.
www.litres.ru - Читать онлайн «Не позволяйте тревоге рулить вашей...»
Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения», страница 15.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Не позволяйте тревоге рулить вашей...»
Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства» Дэвида Клемански.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью, Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства, Кертисс Д.Э., Клемански Д.Х., 2019 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 6 результата(ов).
