Убеждения и привычки, Как изменить, Дилтс Р., Халлбом Т., Смит С.

Убеждения и привычки, Как изменить, Дилтс Р., Халлбом Т., Смит С.

   Нездоровые убеждения, способствующие курению и перееданию, аллергиям и фобиям, онкологическим заболеваниям и опасным нарушениям иммунитета, подлежат обязательному и скорейшему устранению. С этой нелегкой задачей поможет справиться новейшая книга Роберта Дилтса, гения нейролингвистического программирования, и его соавторов. Издание адресовано всем, кто хочет, используя проверенные действенные методики, изменить к лучшему свою жизнь и жизнь близких людей.




Модель изменений в НЛП.
В работе с любым ограничивающим убеждением наша цель состоит в том, чтобы перейти из текущего состояниям желаемое состояние. Первый и самый важный шаг - идентифицировать желаемое состояние. Здесь нужно ясное представление результата. Например, если вы работаете с курильщиком, нужно попросить его описать, кем он будет и что он станет делать в отношениях с окружающими, на работе, на отдыхе и так далее, когда больше не будет курить. Если вы помогли человеку описать результат, то уже запустили процесс изменений, потому что мозг - это кибернетический механизм. Это значит, что как только человеку ясна цель, мозг организует его бессознательное поведение таким образом, чтобы ее достичь. Он начинает автоматически получать самокорректирующую обратную связь, помогающую оставаться на пути к цели.

Приведу пример, как это работает. В 1953 году один студент Восточного университета написал диплом, посвященный постановке целей. Он обнаружил, что только у 3 процентов его однокурсников есть прописанный план целей на всю жизнь. Двадцать лет спустя, в 1973 году, другой студент связался с выпускниками курса 1953 года (оставшимися в живых) и обнаружил, что эти 3 процента студентов, у которых были прописанные цели, зарабатывают больше, чем все остальные их сокурсники вместе взятые. Вот пример того, как мозг организует наше поведение, чтобы достичь цели.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
1. Убеждения: идентификация и изменение.
Модель изменений в НЛП.
Дополнительные элементы, оказывающие влияние на процесс изменений.
Ожидание реакции и эффект плацебо.
Типы убеждений.
Ловушки в процессе идентификации убеждений.
Идентификация убеждений.
Структура убеждений и реальности.
2. Стратегии реальности.
Демонстрация стратегий реальности о Упражнение. Стратегии реальности о Вопросы.
3. Стратегии убеждений.
Демонстрация стратегии убеждений.
Упражнение. Идентификация стратегии убеждений.
Обсуждение.
4. Реимпринтинг.
Как возникают импринты и что это такое.
Моделирование и точка зрения другого человека.
Идентификация импринтов и работа с ними.
Изменить личную историю без ролевых моделей.
Демонстрация реимпринтинга.
Вопросы.
Описание процесса реимпринтинга.
5. Неконгруэнтность и конфликтующие убеждения.
Причины неконгруэнтности.
Идентификация конфликтов.
Работа с конфликтующими убеждениями.
Демонстрация конфликта убеждений.
Вопросы.
Описание модели интеграции конфликта.
6. Критерии.
Демонстрация конфликта критериев.
Описание работы с иерархией критериев.
7. Больше об НЛП и здоровье.
Методы визуализации и экология.
Эффективность визуализации.
Формула поведенческих изменений.
Метафора о Вопросы.
8. Аллергии.
Демонстрация техники для быстрого лечения аллергии.
Вопросы.
Описание техники для быстрого лечения аллергии.
Техника контрпримера для лечения аллергии: дополнительные наблюдения.
Краткое описание техники контрпримера.
Демонстрация техники контрпримера (1).
Демонстрация техники контрпримера (2).
Передний план / задний план.
Демонстрация техники «Передний план / задний план».
Описание процесса «Передний план / задний план».
Описание картирования субмодальностей.
Мой путь к целостности. Патрисия А. Дилтс (1929-1995).
Моя история.
Начало пути.
Новая глава о Взгляд внутрь себя.
Визуализация будущего.
Сделать выбор.
Найти вдохновение.
Найти свой «хлеб насущный».
Я выбираю жизнь.
Приложение А. Условия хорошо сформированного результата.
Приложение Б. Нлп и лечение рака.
Глоссарий.
Примечания.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Убеждения и привычки, Как изменить, Дилтс Р., Халлбом Т., Смит С. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по психологии :: психология :: Дилтс :: Халлбом :: Смит :: привычка