Биомеханика оздоровительных упражнений, Масловский Е.А., Загревский В.И., Стадник В.И., 2010

Биомеханика оздоровительных упражнений, Масловский Е.А., Загревский В.И., Стадник В.И., 2010.
    
   Учебное пособие содержит расширенные сведения по методам биомеханики: анализу и синтезу. В книге раскрываются предмет, задачи, методы биомеханики и биомеханические методы исследования. Особое внимание уделяется механизмам управления движениями спортсмена в опорном и безопорном положениях.
Предназначено для студентов факультета организации здорового образа жизни и факультетов физического воспитания ВУЗов, научных работников, тренеров-практиков.




Эволюция конечностей животных и человека.
Зарождение живой материи, ее эволюция - вопросы, волнующие ученых на протяжении обозримых тысячелетий. Общепринятой теорией является возникновение жизни в жидкой среде, формирование в ней класса позвоночных, к которым относится человек.

Формирующее влияние жидкой среды на позвоночных выразилось в соответствующей форме туловища и конечностей. Конечности имели характер мягких, эластичных образований и в сочетании с формой туловища представляли собой высокую степень адаптации к жидкой среде.

В эволюционном процессе, при переходе позвоночных из жидкой среды на сушу, произошли значительные изменения. Изменение среды обитания привело к «превращению плавательных конечностей в ползающие, при этом из плавников образовалась система рычагов наземной конечности (А.В. Северцев, 1967).

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
Глава 1. Теоретико-методические основы оздоровительных упражнений.
1.1. Все о мышечно-сухожильной системе опорно-двигательного аппарата: история, анатомия, физиология, практическая медицина, биомеханика.
1.2. Закономерности формирования опорно-двигательного аппарата с позиции индивидуально-сопряженного.
1.3. Управление тренировочной нагрузкой с использованием современных технологий сопряженного воздействия и тренажеров.
Глава 2. Биомеханика и ее классификационная характеристика.
2.1. Общая характеристика биомеханики как учебной и научной дисциплины.
2.2. Формы движения материи. Естественные и целенаправленные движения.
2.3. Общая и частные задачи биомеханики.
2.4. Взаимосвязь биомеханики с другими учебными дисциплинами.
2.5. Характеристика анализа движений биомеханических систем как метода биомеханики.
2.6. Характеристика синтеза движений биомеханических систем как метода биомеханики.
2.7. Оптические методы регистрации движений.
2.8. Инструментальные методы регистрации движений.
2.9. Биокинематические пары, цепи, степени свободы.
2.10. Инерционность процесса мышечного напряжения.
2.11. Зависимость «сила — суставной угол».
2.12. Зависимость «сила — скорость».
2.13. Факторы, определяющие величину проявления мышечной силы.
2.14. Классификация биомеханических характеристик.
2.15. Биомеханические характеристики сегментов тела человека.
2.16. Кинематические характеристики движения.
2.16.1. Пространственные характеристики.
2.16.2. Временные характеристики.
2.16.3. Пространственно-временные характеристики.
2.17. Динамические характеристики движений.
2.18. Системный подход к анализу построения техники двигательных действий.
2.19. Биомеханика сгибательно-разгибательных движений в суставах в безопорном состоянии спортсмена при отсутствии начального вращательного импульса.
2.20. Механизмы управления скоростью вращения звеньев тела спортсмена в полетной части упражнения при наличии начального вращательного импульса.
2.21. Биомеханизмы перемещения общего центра массы тела спортсмена в полетной части упражнения.
2.22. Механизмы управления движениями спортсмена в условиях опоры за счет изменения величины внешних моментов сил.
2.23. Механизмы управления движениями спортсмена в условиях опоры с использованием кориолисовой силы инерции.
2.24. Закон сохранения количества движения (передача количества движения с одного звена на другое).
Глава 3. Биомеханизмы оздоровительных упражнений.
3.1. Биомеханизмы дыхательных упражнений.
3.2. Биомеханизмы в оздоровительных ходьбе и беге.
3.3. Биомеханизмы двигательной пластики.
3.4. Биомеханизмы в скоростном беге.
3.5. Биомеханизмы в прыжках.
3.6. Биомеханизмы в оздоровительном плавании.
3.7. Биомеханизмы в теннисе.
3.8. Биомеханизмы в дзюдо (устойчивость, равновесие, реабилитация травм и перегрузок позвоночного столба) (совместно с Г.П. Пархомович).
Литература.

Купить .

Купить .





Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Масловский :: Загревский :: Стадник :: упражнение :: здоровье