Основы безопасности жизнедеятельности, 9-й класс, Учебник, Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И., Маслов М.В., 2023

Основы безопасности жизнедеятельности, 9-й класс, Учебник, Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И., Маслов М.В., 2023.

Учебник, построенный по модульному принципу, содержит важнейшие правила поведения в опасных и чрезвычайных ситуациях (техногенного, природного и социального происхождения), которые могут возникнуть в повседневной жизни. Учебник знакомит с основными понятиями о здоровье и здоровом образе жизни, с правилами оказания первой помощи при различных несчастных случаях. Учебник разработан в соответствии со всеми требованиями ФГОС ООО. утверждённого приказом № 287 от 31.05.2021 г.




Нравственная составляющая здоровья.
Стремление и умение управлять собственным здоровьем и строить своё поведение без ущерба для благополучия других людей. Если вы можете определённо сказать, что ваше здоровье включает эти три составляющие, значит, вы можете полагать, что у вас высокий уровень здоровья и неплохой шанс прожить здоровую полноценную жизнь. Академик Н. М. Амосов в книге «Раздумья о здоровье» писал о том, что для сохранения здоровья до преклонных лет необходимы следующие условия: посильная физическая нагрузка, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. К факторам риска относятся: инфекции, несбалансированное питание и недостаток движения, курение, употребление психоактивных веществ, переохлаждение и перегревание организма, травмы, различные виды облучения, особенно ультрафиолетовыми и рентгеновскими лучами. Причинами нарушения здоровья человека может быть умственное перенапряжение, избыточный бытовой шум. Нарушению здоровья также могут способствовать объёмные физические нагрузки, бессонница и неполноценный отдых, стрессы в результате конфликтных ситуаций.


ОГЛАВЛЕНИЕ.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ЛИЧНОСТИ, ОБЩЕСТВА И ГОСУДАРСТВА В ОБЕСПЕЧЕНИИ БЕЗОПАСНОСТИ НАСЕЛЕНИЯ.
ЗДОРОВЬЕ И КАК ЕГО СОХРАНИТЬ.
ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ.
БЕЗОПАСНОСТЬ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ.
БЕЗОПАСНОСТЬ В ИНФОРМАЦИОННОМ ПРОСТРАНСТВЕ.
ОСНОВЫ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ ЭКСТРЕМИЗМУ И ТЕРРОРИЗМУ.
БЕЗОПАСНОСТЬ В СОЦИУМЕ.
КУЛЬ ТУРА БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ.

Купить .





Теги: Хренников :: Гололобов :: Льняная :: Маслов :: учебник по ОБЖ :: ОБЖ :: 9 класс