Совершенствование памяти, Логвинов Ю.С., 2009

Совершенствование памяти, Логвинов Ю.С., 2009.

   У Вас появилось желание развить свои творческие возможности, память, выучить иностранный язык за два-три месяца? Это очень хорошо!
Важно регулярно заниматься полтора-два часа в день и уже на третьем-четвертом занятии Вы заметите что после занятий голова становится свежей, ясной, возникает ощущение, будто вы погуляли в лесу и хорошо отдохнули. Эффект достигается за счет уменьшения «мозговых шумов», то есть беспорядочно роящихся мыслей, которые и создают этот шум.




Соощущения.
Возьмите пять дощечек с наклеенными на них различными материалами. Попросите, чтобы Вам подобранными заранее предметами (металлическими, деревянными, стеклянными, пластмассовыми и т.д.) ударяли, допустим, о стол. В это время Вы должны, положив правую руку поочередно на каждую из дощечек,воспринимать и запоминать (один звук - одну дощечку). Например, о стол ударили стеклянным предметом, соответственно Вы услышали удар стекла о стол. В это же время Вы рукой воспринимаете клеенку, наклеенную на дощечку. Представьте, что Вы касаетесь с закрытыми глазами клеенки, которая при каждом прикосновении издает "стеклянный" звук, т.е. Вы можете представить, скажем, рюмку, сделанную из клеенки, и таким образом запомнить ощущение. Затем, когда Вы будете воспроизводить этот образ,Вы сможете считать звук и материал.

Цель упражнения - достигнуть состояния, когда Вы будете воспринимать звук в виде тактильных и слуховых ощущений, т.е. при восприятии определенного звука Вы должны ощутить прикосновение соответствующего материала.

Оглавление.
К ЖЕЛАЮЩИМ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ.
ВВЕДЕНИЕ.
1. Что такое образная память?.
2. Что даст нам образная память?.
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ.
РАЗДЕЛ I. РАЗВИТИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО ВООБРАЖЕНИЯ.
РАЗДЕЛ II. РАЗВИТИЕ ТАКТИЛЬНОГО ВООБРАЖЕНИЯ.
РАЗДЕЛ III.РАЗВИТИЕ СЛУХОВОГО ВООБРАЖЕНИЯ.
РАЗДЕЛ IV. РАЗВИТИЕ ВКУСОВОГО ВООБРАЖЕНИЯ.
РАЗДЕЛ V. РАЗВИТИЕ ОБОНЯТЕЛЬНОГО ВООБРАЖЕНИЯ.
РАЗДЕЛ VI. ЗАПОМИНАНИЕ ЦИФРОВОЙ ИНФОРМАЦИИ.
РАЗДЕЛ VII. ЗАПОМИНАНИЕ ТЕКСТОВОЙ ИНФОРМАЦИИ.
РАЗДЕЛ VIII. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.
РАЗДЕЛ IX. РАЗВИТИЕ НЕПРОИЗВОЛЬНЫХ НАВЫКОВ ЗАПОМИНАНИЯ.
РАЗДЕЛ X. "ДОРОЖКА".
РАЗДЕЛ XI. СБРОС ВНУТРЕННИХ ЗАЖИМОВ.
РАЗДЕЛ ХХI. ЗАПОМИНАНИЕ ИНОСТРАННЫХ СЛОВ.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Совершенствование памяти, Логвинов Ю.С., 2009 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по психологии :: психология :: Логвинов :: память