Путь независимости, Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь, Дмитриевский П.В., 2017

Путь независимости, Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь, Дмитриевский П.В., 2017.

   Слабости, пристрастия, дурные привычки - каждому из нас есть что за собой вспомнить. При этом мы уверены, что по-настоящему болезненную зависимость вызывают лишь наркотики, алкоголь или азартные игры, не подозревая, что интернет, отношения с любимыми, интимная близость, еда, работа, деньги и множество других вещей тоже могут завладеть человеком. Как избавиться от порабощающей силы зависимости? Не всегда мы способны даже сформулировать для себя этот вопрос. Как и почему она развивается? И что делать, если мы сами или наши близкие оказались в плену? Книга психолога Петра Дмитриевского помогает разобраться в себе, отказаться от ложных стереотипов и найти путь к освобождению, полноте и радости жизни.




Наркотики.
Они очень разнообразны по своему действию, а потому удовлетворяют самые разные потребности зависимых. Одни препараты ослабляют агрессию, другие помогают преодолевать внутреннюю пустоту, третьи избавляют от страха, стыда, четвертые помогают найти выход из состояния скуки, апатии, дают возможность почувствовать себя живым.

Наркотики осуждаются и запрещаются в обществе, и поэтому так привлекают подростков и молодых людей: они позволяют им чувствовать себя взрослее и значительнее, чем окружающие. Употребление наркотика становится своего рода вызовом — родителям и обществу в целом.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
Глава 1 Зависимость - многоликая беда.
Очевидные опасности.
«Безобидный» предмет страсти.
Ловушка для «труженика» и «любящего» сердца.
Подведем итог.
Глава 2 Как развивается зависимость.
Привычка, злоупотребление, зависимость: в чем разница.
Стадии развития зависимости.
Глава 3 Корень зависимости.
Надежда и травма - два ориентира.
Советы родителям: как защитить ребенка.
«Я в опасности!».
«Я плохой. У меня нет права на жизнь в этом мире».
«В чем я виноват? За что я могу отвечать?.
Имею ли право на какие-то действия?».
Чего ищет зависимый человек?.
Глава 4 Из крайности в крайность: зависимость в отношениях.
«Я живу ради тебя!» Созависимость -ложная любовь.
«Мне никто не нужен!» Контрзависимость - ложная самостоятельность.
Неслучайная встреча: созависимый - контрзависимый.
Глава 5 Общество зависимых.
Не жили никогда хорошо, не стоит и начинать.
Вам должно быть стыдно!.
Виноватые и бессильные.
Ветер перемен.
Глава 6 «Ревность не по Бозе», или Как зависимость поддерживается в Церкви.
Страх, тоска и негодование: что их питает?.
Токсический стыд: как он растет?.
Вина и безынициативность: как они возникают?.
Глава 7 Путь к свободе. Что делать, если вы столкнулись с проблемой зависимости.
Проверьте себя.
Сортируем причины.
Путь к свободе взрослого.
Подготовка, шаг 1 Обратиться за помощью.
Подготовка, шаг 2 Сокрушение отрицания.
Подготовка, шаг 3 Приводим в порядок «инструменты».
Обретение себя: самостоятельность и забота.
Учимся любить людей.
Приложения.
Программа «12 шагов» - реальная помощь зависимым.
Что дает программа зависимым людям?.
Христианские корни программы «12 шагов».
Протестируйте себя.
Страдаете ли вы зависимостью от еды?.
Можно ли назвать вас трудоголиком?.
Есть ли у вас зависимость от игры?.
Страдаете ли вы шопоголизмом ?.
Есть ли у вас черты сексоголика?.
Тест для родных людей, больных алкоголизмом.
Тест для родных людей, больных наркоманией.
Дневник чувств. Как научиться различать, что с нами происходит.

Купить .





Теги: учебник по психологии :: психология :: Дмитриевский