Культура тела, двигательные средства физической культуры, Гориневский В.В., 1927

Культура тела, двигательные средства физической культуры, Гориневский В.В., 1927.

ВВЕДЕНИЕ.

В этой книге всестороннему анализу подвергнуты кинетические — или двигательные — средства физкультуры, которыми люди обычно пользуются в целях воспитания и образования. Возьмем мы для сравнения упражнения типа естественных (ходьба, бег, прыжки, плавание и т. д), игры, спортивные упражнения, гимнастические или всякие другие, — во всех случаях будет разница в природе самого движения, во влиянии его на организм человека и в степени той пользы, которую мы пожелаем извлечь ради намеченной цели. Врач, пользующийся тем или иным лекарственным средством, назначает его своему больному с большой осторожностью: он знает природу этого средства и его происхождение, он знает влияние этого средства на организм, степень ядовитости, последствия от его продолжительного применения и злоупотребления им.





ГЛАВА ТРЕТЬЯ. ОСНОВНЫЕ (ЕСТЕСТВЕННЫЕ) ДВИЖЕНИЯ НАШЕГО ТЕЛА.

На протяжении веков изменялось строение человеческого тела так же, как и его движения. Это и не могло быть иначе. Ведя борьбу за существование, побеждая природу, человек в известной мере приспособлялся к все новым и новым условиям жизни, которые частью сам же создавал. У нас имеется очень мало вещественных доказательств тому, с какой постепенностью и как изменялись в продолжении веков формы тела человека и умение его владеть своими органами движения. Об этом мы делаем заключения на основании изучения истории развития всего живого мира. Наши предположения могут быть основаны также на изучении жизни дикарей и детей. Во всяком случае сензорно-моторный аппарат человека, от которого зависит наше поведение, имеет очень длинную историю развития. Человек рождается с зачатками способностей ко многим движениям, которые очень быстро развиваются в течение жизни. Эти способности передаются.наследственно. Но есть немало движений, которые требуют длительных упражнений для того, чтобы образовался прочный рефлекс.

СОДЕРЖАНИЕ.

Введение.
Глава I. Физические упражнения.
II. Основные положения тела
III. Основные (естественные) движения нашего тела.
IV. Ходьба.
V. Бег.
VI. Прыгание.
VII. Метание.
VIII. Лазание.
IX. Поднимание и переноска тяжестей.
X. Упражнения в равновесии тела.
XI. Борьба.
XII. Плавание.
ХIII. Гимнастика.
ХIV. Подготовительные гимнастические упражнения.
ХV. Коррегирующие упражнения.
ХVI. Дыхательные упражнения.
XVII. Снарядовая гимнастика.
XVIII. Порядковые упражнения.
XIX. Упражнения в ритмических движениях.
XX. Пластика тела.
XXI. Пляски и танцы.
XXII. Атлетические упражнения.
XXIII. Подвижные игры.
XXIV. Спортивные упражнения.
XXV. Кинетические средства трудового воспитания.
Литература.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Культура тела, двигательные средства физической культуры, Гориневский В.В., 1927 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: Гориневский :: 1927 :: тело :: культура :: движение :: здоровье