В предлагаемой книге дана информация о некоторых заболеваниях кожи и советы народной медицины по их лечению, рассказывается о различных способах оздоровления кожи: закаливание водой, воздухом, очищение с помощью бани. Приводятся рекомендации, как ухаживать за кожей лица, ног, рук, как проводить разгрузочные дни.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
СТРУКТУРА И ФУНКЦИИ КОЖИ.
Наша кожа — самостоятельный орган, который покрывает всю внешнюю поверхность тела и нуждается в заботе и очищении, как никакой другой. Очищать ее нужно ежедневно утром и вечером: угром, чтобы подготовить кожу к «трудовому» дню, а вечером, потому что в течение дня ее поверхность постепенно загрязняется и образует слой, состоящий из омертвевших клеток. Кроме того, на коже оседают пыль, копоть, которые, скапливаясь в порах, нарушают и затрудняют обычную физиологическую функцию кожи.
Кожа — это своего рода визитная карточка. По ней можно определить, насколько вы заботитесь о себе и каково общее состояние вашего здоровья. Ведь наличие кожных высыпаний, шелушения, жировиков свидетельствует не только о нарушенном обмене веществ в организме, но также о переутомлении или нервном напряжении, неправильном образе жизни. Внешний вид кожи и ее состояние — цвет, рисунок, упругость, эластичность — изменчивы и связаны с общим состоянием организма.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Очищение кожи, Действенные методы, Соловьева В.А., 2003 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги
Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:
Теги: учебник по здоровью :: здоровье :: Соловьева :: кожа
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Наше здоровье и магнитные бури, Мизун Ю.Г., Хаснулин В.И., 1991
- С возрастом только лучше, технологии успешного старения, Кастел А.Д., Капанадзе А.Л., 2020
- Бодибилдинг для взрослых, Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения, Михайловский С., 2018
- Новые Три кита здоровья, Как выжить в современном мире, Андреев Ю.А., 2009
Предыдущие статьи:
- Орехи, на страже здоровья, Неумывакин И.П., 2015
- Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении, как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума, Михайленко Т.А., 2019
- Мы мужчины, Шенкман С.Б., 1998
- Флетчеризм, что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет, Флетчер Г.