Победить расстройство пищевого поведения, Пошаговое пособие по самопомощи, Аграс В.С., Эпл Р.Ф., 2021

Победить расстройство пищевого поведения, Пошаговое пособие по самопомощи, Аграс В.С., Эпл Р.Ф., 2021.

  В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в качестве руководства. Если у вас есть желание и мотивация, то с помощью этого пособия вы сможете раз и навсегда избавиться от расстройства пищевого поведения.




Искусственное вызывание рвоты.
Не все, кто переедают, очищаются. Люди с психогенным перееданием не очищаются, страдая от этого расстройства, хотя некоторые, возможно, делали это в прошлом. Однако, как мы уже упоминали ранее, нервная булимия характеризуется компульсивным перееданием с последующим очищением. Самый распространенный метод очищения — это искусственное вызывание рвоты. Чтобы облегчить рвоту, многие люди употребляют большое количество жидкости во время переедания. Обычно они вызывают у себя рвоту, надавливая пальцем или другим предметом на корень языка. Через некоторое время очищение кишечно-желудочного тракта может стать автоматическим и войти в привычку.

Еще один способ вызвать рвоту — употребление ипекакуаны (рвотного корня). Это лекарство в виде сиропа вызывает тошноту и рвоту примерно через 20 минут после приема внутрь. Он предназначен для использования в экстренных случаях и должен применяться только в том случае, если кто-то проглотил яд. Рвотный корень особенно опасен, потому что вызывает системную токсичность, которая может вызвать слабость, болезненность мышц, скованность движений, сердечные заболевания и сердечную недостаточность, кому, судороги, шок, повышение артериального давления, кровоизлияние, обезвоживание, аспирационную пневмонию. Также возможен летальный исход.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Об авторах.
О серии книг.
Эффективные методы современной терапии.
Общая информация о нервной булимии, психогенном переедании и программе лечения.
Глава 1. Введение.
Глава 2. Психогенное переедание и очищение.
Глава 3. Последствия психогенного переедания и очищения для здоровья.
Глава 4. Методы лечения психогенного переедания и очищения.
Глава 5. Доказательства эффективности пошаговой самопомощи.
Пошаговый подход к лечению.
Глава 6. Оценка проблем пищевого поведения: время начать лечение.
Глава 7. Понимание и применение модели КПТ.
Глава 8. Ведение дневника питания для ежедневного мониторинга приемов пищи.
Глава 9. Установка регулярного паттерна питания и еженедельное взвешивание.
Глава 10. Продукты, вызывающие страх Глава 11. Проблемы образа тела.
Глава 12. Как справиться с интенсивными эмоциями и настроением.
Глава 13. Проработка проблемных ситуаций и мыслей.
Глава 14. Как справляться с трудными людьми.
Глава 15. Профилактика рецидива и сохранение результатов лечения.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Победить расстройство пищевого поведения, Пошаговое пособие по самопомощи, Аграс В.С., Эпл Р.Ф., 2021 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по психологии :: психология :: Аграс :: Эпл :: нервная булимия :: психогенное переедание