Доктор Сон, Научите вашего ребенка спать, 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей от 3 до 10 лет, Шнееберг Л., 2020.
Все истории из этой книги о детях и их семьях основаны на фрагментах случаев из практики автора. Ни одна из них не повторяет целиком историю конкретного пациента, все специфические подробности были изменены во имя защиты частной жизни детей и их родных.
Проблемы со сном: откуда они берутся.
Помните Аманду из пролога к этой книге? Она не могла заснуть без дюжины плюшевых зверей и голоса папы, который каждый вечер больше часа читал ей вслух. Прежде чем перейти к плану пяти шагов, давайте поговорим о том, с чего начинаются проблемы со сном. До того как отец Аманды стал отцом, он, возможно, представлял себе процесс укладывания ребенка как нечто простое и приятное. Он вполне мог рисовать себе такую картину: сначала на кухне он поит дочку теплым молоком с печеньем, затем помогает ей облачиться в мягкую фланелевую пижамку, и они вдвоем в обнимку читают ее любимую сказку. Скоро у девочки начинают слипаться глазки, и тогда папа укрывает ее получше, на цыпочках выходит из комнаты и идет в гостиную, к жене - скоротать вечер за сериалом и бокалом вина.
Однако то, что происходит по вечерам в доме Аманды, да и в вашем тоже, далеко от этой идиллии. Отход ко сну может растянуться на несколько часов. Заговаривание зубов и протестная активность начинаются сразу же после вечернего стакана молока, когда ребенку нужно отправляться из кухни в свою комнату. После мытья следует долгая борьба за облачение в пижаму. А стоит ребенку лечь в постель -и он категорически настаивает, чтобы ему чесали спинку / гладили по голове столько, сколько нужно, чтобы он крепко заснул. И если после всего этого вам удается на цыпочках скрыться из детской, будьте готовы, что скоро ребенок проснется и позовет вас обратно по одной из почти бесконечного ряда причин: еще попить, принести еще одну плюшевую игрушку, побольше, проверить, нет ли в шкафу чудовища...
Купить .
Теги: пособие для родителей :: Шнееберг
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
- В детский сад за здоровьем, Шишкина В.А., 2006
- Дневник развития ребенка раннего возраста, Жиянова П.Л., 2017
- Если в семье «особый» ребенок, Усынина А.П., Мельникова Г.С., 1992
- Образовательный невроз, Как выбрать школу и не сойти с ума, Бурмистрова Е.А., Дмитриева К.А., 2021
- Веду ребенка в садик, Секреты адаптации для заботливых родителей, Елютина О., 2019
- Реализация образовательной области «Социально-коммуникативное развитие», Кириллов И.Л., 2020
- Реализация образовательной области «Речевое развитие», Кириллов И.Л., 2020
- «Дорожная карта» по открытию семейных и частных детских садов, Егоров Б.Б., Кириллов И.Л., 2020