Осознанное тайцзи-цюань, Васильев Б., Васильев Е., 2017

Осознанное Тайцзи-цюань, Васильев Б., Васильев Е., 2017.

   Книга содержит систематическое изложение базовых принципов искусства Тайцзи-цюань. Она включает в себя практические советы, основанные на многолетнем опыте тренировок и преподавания, описание влияния практики Тайцзи-цюань на человека, интересные притчи, и цитаты великих даосских мудрецов. Книга ориентирована на широкий круг читателей и будет полезна как, новичкам так и более опытным практикующим. Эта книга является первой и обзорной из серии книг о Тайцзи-цюань.




Зачем выполнять формы Тайцзи-цюань.
Сначала было Уцзи. состояние Абсолюта, затем появилась Тайцзи, затем проявились Инь-Ян. Обычно у людей это проявляется, в виде присваивания ярлыков типа “плохой - хороший Затем Инь-Ян породили пять стихий или У сии. далее Инь-Ян и Усин породили восемь триграмм и шестьдесят четыре гексаграммы, а они в свою очередь всю тьму вещей.

Теперь вернёмся к формам Тайцзи. Их множество, то есть, вся тьма вещей. Теперь вопрос - какую форму выбрать, что изучать? На самом деле всё просто. Ключ к осознанности находится в нашем теле. Обычно тело используют, но не осознают его. а витают мыслями где-то вовне, в результате чего токи жизненности, начинают застаиваться, тело начинает болеть. И чем сильнее застой, тем болезнь опаснее. Во время исполнения формы Тайцзи-цюань мы опять начинаем осознавать своё тело, а как только мы осознаём его, мы опять начинаем ощущать жизненность в нашем теле. И когда внимание полностью переключается на тело, жизненность опять начинает циркулировать с новой силой.

Оглавление.
Вступление.
Зачем выполнять формы Тайцзи-цюань.
Ключи.
Стопы.
Колени и голени.
Ноги в целом.
Куа. Копчик.
Живот. Дантянь.
Поясница. Минмен.
Грудной отдел.
Шея, голова, взгляд.
Плечи.
Локти.
Кисти рук, запястья.
Позвоночник в целом.
Исходная стойка целиком.
Базовые стойки.
Пространство.
Растяжка.
Сакральная геометрия и биомеханика Т.Ц.
Шаги.
Расслабление, дыхание, осознанность.
Немного об Инь-Ян.
Нейгун (внутренняя работа).
Боевые применения.
Золотая середина.
Как нужно тренироваться?.
Влияние Т.Ц на физиологию человека.
Чудесное очищение.
Самый полный список того, что дает Т.Ц.
Заключение.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Осознанное тайцзи-цюань, Васильев Б., Васильев Е., 2017 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по боевым искусствам :: боевые искусства :: Васильев :: Васильев