Улучшение памяти и работы мозга, Фитотерапия, Правильная диета, Дыхательные упражнения, Гимнастика для сосудов, Народные рецепты, Константинов Ю., 2021.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания. Не помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при кислородном голодании, мозг тоже не может нормально функционировать.
Как улучшить работу мозга.
Этот вопрос волнует многих людей. При этом хочется улучшать работу мозга без сильнодействующих химических средств с кучей побочных эффектов. Что ж, если процесс не зашел еще слишком далеко, то вполне возможно обойтись без химии. Хроническое недосыпание, о котором говорилось выше, действует отрицательно и на мозг. Ведь именно во время сна происходит анализ и переработка полученной за день информации. Без надлежащей сортировки и переработки воспринять что-то новое мозг будет попросту неспособен. При постоянном недосыпании работоспособность человека быстро падает. Если нехватка сна становится регулярной, то могут развиться и серьезные заболевания, в том числе психические и психомоторные расстройства.
Купить - rtf .
Купить .
Дата публикации:
Теги: Константинов :: книги по здоровью :: здоровье :: диета :: народные рецепты
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Горчица и острый перец лечат, Макунин Д.А., 2020
- Гастро книга, Пищеварение вдоль и поперек, Вялов С.С., 2020
- Гастро-книга, Пищеварение вдоль и поперек, Вялов С.С., 2020
- Будьте здоровы, Чусов Ю.Н., 1970
Предыдущие статьи:
- Витамины и минералы для жизни и здоровья, Теплова А.И., 2016
- Омоложение и восстановление организма, Малахов Г.П., 2002
- Исцеление человека, Андреев Ю.А., 1995
- Исцеление по-тибетски, или как стать экстрасенсом, Радмил Ф.Б., 1992