Физическое воспитание, учебник для 9 класса общеобразовательных школ, Гусейнов Ф., 2018

Физическое воспитание, Учебник для 9-го класса общеобразовательных школ, Гусейнов Ф., 2018.

Преподавание предмета физическое воспитание осуществляется в соответствии с государственными стандартами, установленными Кабинетом Министров Республики Азербайджан. Данные стандарты предусматривают достижение определённых результатов обучения для каждого из классов и этапов образования.
Виды физических упражнений и их основные формы.
Под термином «физические упражнения» (движения) понимается развитие двигательных способностей человека, укрепление здоровья, а также двигательная активность, выбранная и используемая с целью повышения трудоспособности. Здесь слово «физический» отражает особенность выполняемой работы (в отличие от умственной работы). Физическая работа внешне проявляется в перемещении человеком тела или его окружения в пространстве с течением времени. Понятие «упражнение» отражает в себе повторение действий, направленных на совершенствование методов выполнения деятельности, необходимой для развития физических и психологических качеств человека.

СОДЕРЖАНИЕ.
ВВЕДЕНИЕ.                    
РАЗДЕЛ I.
Информационное обеспечение и теоретические знания.    
Роль физической культуры и спорта в укреплении здоровья и профилактики болезней.                                    
Нормативы диагностической оценки физической подготовки учащихся девятых классов.                                    
Виды физических упражнений и их основные формы.                
Особенности урочных и внеурочных форм физических упражнений.                                        
Методы регулирования и контроля физической нагрузки во время тренировок.                                            
Методы и формы контроля во время самостоятельных тренировок.                                                    
Общие основы организации самостоятельных (индивидуальных) занятий.                                    
Укрепление и сохранение здоровья.                    
Укрепление дыхательной системы.                            
Укрепление сердечно сосудистой системы.                    
Пропорциональность телосложения и способы его формирования.                                    
Азербайджан - страна, проводящая первые Европейские игры.                                    
II РАЗДЕЛ.
Базовые виды спорта.    
Баскетбол.                                                    
Волейбол.                                                    
Футбол.                                                        
Плавание.                                                    
Гимнастика.    
РАЗДЕЛ III.
Самостоятельные упражнения.    
Утренняя гимнастика.                            
Бадминтон.                        
Атлетическая гимнастика.                    
Элементы самообороны.            






Теги: Гусейнов :: учебник по физкультуре :: физкультура :: 9 класс :: учебник :: Азербайджан