Диетология в современном мире, Алексиевич М., 2019.
Аннотация.
Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы уже задумывались о том, чтобы изменить свое питание, свое тело и жизнь. В этой книге вы прочтете мою личную историю похудения. Также я делюсь не только личным опытом, но и знаниями, которые успела приобрести на этом пути. Приятного прочтения.
Что для меня здоровый образ жизни?
Скорее всего, вы слышали это слово очень часто: ЗОЖ, или здоровый образ жизни. Но не все понимают истинное его значение. Кто-то подразумевает под ним спорт, кто-то ограничительное поведение в питании, кто-то медитации и приверженность веганству, и есть еще десяток комбинаций. На самом деле здоровый образ жизни — это не что-то одно, а комплекс, состоящий из правильного питания, умеренных и регулярных физических нагрузок и психологического равновесия. Только все это в совокупности можно назвать ЗОЖ. Ключевой момент — это осознанность в подходе и чувство меры.
Купить .
Купить - rtf .
Дата публикации:
Теги: Алексиевич :: 2019 :: диетология
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ, учебное пособие, Омаров Р.С., Сычева О.В., 2014
- Настоящее правильное питание, как забыть о диетах навсегда, Кончус Р., 2018
- Гигиенические основы питания, качество и безопасность пищевых продуктов, Позняковский В.М., 2007
- Эндокринология и репродукция собак и кошек, Фелдмен Э., Нелсон Р., 2008
Предыдущие статьи:
- Диета для ума, научный подход к питанию для здоровья и долголетия, Москони Л., 2019
- Болезни органов пищеварения в почтенном возрасте, не дайте желудку победить разум, Чугунов С., 2018
- Язык милосердия, воспоминания медсестры, Уотсон К., 2019
- Наше будущее - это наши действия, антипаразитарная программа, Бородина И., 2019