Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет, Прохорова Г.А., 2004

Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет, Прохорова Г.А., 2004.

  Это пособие адресовало воспитателям и физкультурным работникам дошкольных образовательных учреждений, а также родителям. В нем говорится о том. как правильно подобрать упражнения для ребенка дошкольного возраста, указана правильная последовательность упражнений, при этом особое внимание уделено постановке правильного дыхания при проведении зарядки. В книге даны конкретные и простые рекомендации для построения собственного комплекса общеразвивающих упражнений, показаны способы развития внимания, координации движений. Все комплексы составлены с учетом современных подходов к воспитанию ребенка.




ИСХОДНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ.
Исходное положение влияет на правильность выполнения движений и общую устойчивость тела.

Исходные положения всего тела.
Основные исходные положения в утренней гимнастике стоя и сидя.
Упражнения с исходным положением «сидя на полу» можно выполнять только при наличии теплого пола или ковра.

Исходные положения для ног.
Основная стойка — пятки поставлены вместе, а носки слегка разведены — употребляется при упражнениях для мышц верхних и нижних конечностей (рис. 1). В младшей группе дети стоят расставив ноги на ширину ступни.

Стойка, при которой ноги расставлены на ширину плеч, ступни ног ставятся параллельно друг другу. Такая стойка обеспечивает наибольшую устойчивость и правильное распределение давления массы тела на конечности, способствует предупреждению плоскостопия. Взрослый, показывая эту стойку, расставляет ноги уже своих плеч, т.к. в ином случае дети, подражая, ставят ноги слишком широко. Эта стойка используется при упражнениях для туловища во всех группах (рис. 2).

Содержание.
Введение.
Темп проведения утренней гимнастики и выполнения каждого упражнения.
Исходные положения.
Исходные положения всего тела.
Исходные положения для ног.
Исходные положения для рук.
Дыхание.
Утренняя гимнастика для детей 2-3 лет.
Упражнения для мышц плечевого пояса.
Общеразвивающие упражнения для туловища.
Упражнения для ног.
Руководство для взрослых.
Комплексы общеразвивающих упражнений для детей 2-3 лет.
Упражнения без предметов.
Комплекс №1.
Комплекс №2.
Комплекс №3.
Комплекс №4.
Комплекс №5.
Комплекс №6.
Утренняя гимнастика для детей 3-4 лет.
Упражнения для мышц плечевого пояса.
Общеразвивающие упражнения для туловища.
Упражнения для ног.
Руководство для взрослых.
Комплексы общеразвивающих упражнений для детей 3-4 лет.
Упражнения без предметов.
Комплекс №1.
Комплекс №2.
Комплекс №3.
Упражнения с предметами.
Комплекс №4 (с погремушкой).
Комплекс №5 (с кубиком).
Комплекс №6 (с султанчиком).
Утренняя гимнастика для детей 4-5 лет.
Упражнения для мышц плечевого пояса.
Общеразвивающие упражнения для туловища.
Упражнения для ног.
Руководство для взрослых.
Комплексы общеразвивающих упражнений для детей 4-5 лет.
Упражнения без предметов.
Комплекс №1 «Потанцуем!».
Комплекс №2.
Упражнения с предметами
Комплекс №3 (с кубиками).
Комплекс №4 (с обручем).
Комплекс №5(с мячом среднего диаметра — 15 см).
Комплекс №6 (с ленточками).
Утренняя гимнастика для детей 5-6 лет.
Упражнения для мышц плечевого пояса.
Общеразвивающие упражнения для туловища.
Упражнения для ног.
Руководство для взрослых.
Комплексы общеразвивающих упражнений для детей 5-6 лет.
Упражнения без предметов.
Комплекс №1.
Комплекс №2 (игровой) «Путешествие по морю-океану».
Комплекс №3 (игровой) «На корабле».
Комплекс №4 (игровой) «Цапля».
Упражнения с предметами.
Комплекс №5 (с гимнастической палкой).
Комплекс №6 (с косичкой — шнуром длиной 60-70 см).
Утренняя гимнастика для детей 6-7 лет.
Упражнения для мышц плечевого пояса.
Общеразвивающие упражнения для туловища.
Упражнения для ног.
Руководство для взрослых.
Комплексы общеразвивающих упражнений для детей 6-7 лет.
Упражнения без предметов Комплекс №1.
Комплекс №2 (с использованием стены).
Упражнения с предметами.
Комплекс №3 (с детскими гантелями).
Комплекс №4 (с мячом малого диаметра — прыгунком).
Комплекс №5 (с воздушным шаром или надувным мячом).
Комплекс №6 (со скакалкой).
Литература.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет, Прохорова Г.А., 2004 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать файл № 1 - pdf
Скачать файл № 2 - djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - djvu - Яндекс.Диск.

Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Теги: учебник по физкультуре :: физкультура :: Прохорова