10 уроков психофизической тренировки, Динейка К.В., 1987

По кнопкам "Купить бумажную книгу" или "Купить электронную книгу" можно купить в официальных магазинах эту книгу, если она имеется в продаже, или похожую книгу. Результаты поиска формируются при помощи поисковых систем Яндекс и Google на основании названия и авторов книги.

Наш сайт не занимается продажей книг, этим занимаются вышеуказанные магазины. Мы лишь даем пользователям возможность найти эту или похожие книги в этих магазинах.

Список книг, которые предлагают магазины, можно увидеть перейдя на одну из страниц покупки, для этого надо нажать на одну из этих кнопок.

10 уроков психофизической тренировки, Динейка К.В., 1987.

В 1986 году в нашем издательстве вышла книга К. В. Динейки «Движение, дыхание, психофизическая тренировка», которая привлекла внимание читателей и для многих стала практическим пособием. В данной книге автор, основываясь на большом практическом опыте, предлагает 10 уроков психофизической тренировки, оптимально сочетающей достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены, для сохранения и укрепления здоровья. В доступной форме описана методика занятий. Для массового читателя.

10 уроков психофизической тренировки, Динейка К.В., 1987


Используем силу мысли.
Тяга к еще недостигнутому — величайший импульс для человека, дающий жизнь его самым лучшим творениям. Рабиндранат Тагор
Психологи считают, что мысль порождает желание. Известно, что мысли усиливают или ослабляют господствующий очаг возбуждения в центральной нервной системе. Необходимо и полезно в психологической тренировке использовать тонизирующее влияние мыслей.

Очень важно, чтобы с самого утра мозг получил импульсы в виде мыслей, способных в течение дня (в быту, в процессе труда, на отдыхе) влиять на внутренний настрой, на состояние мысленно-творческой активности. Ведь от настроя во многом зависят характер протекания всех нервно-психических процессов и, что очень важно, оптимальный уровень эмоциональных реакций на различные раздражители. От господствующего в вашем сознании мысленно-эмоционального настроя во многом зависит и характер поведения в семье, в коллективе, в социальной среде. Под влиянием мыслей, иногда даже мимолетных, зарождаются зачатки замыслов, предчувствий, эмоций, переживаний. Рано или поздно (но непременно!) они созревают, прорастают и расцветают, влияя на ваше сознание и подсознательную сферу. Они оставляют прочные следы как в кратковременной, так и в долговременной памяти.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Неисчерпаемы духовные и физические силы человека, умеющего управлять ими
В чем сущность психофизической тренировки
Основные принципы психофизической тренировки
Значение активной сознательности
Отдельные звенья психофизической тренировки
Внешние факторы и резервы здоровья. Процесс старения и возможности обновления организма
Будем творцами своего здоровья (10 уроков психофизической тренировки)
Урок 1
Урок 2
Уроки 3-4
Урок 5
Урок 6
Урок 7
Урок 8
Урок 9
Урок 10
Заключение
Послесловие.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу 10 уроков психофизической тренировки, Динейка К.В., 1987 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги



Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:





Теги: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи:


 


 

Книги, учебники, обучение по разделам




Не нашёл? Найди:





2025-04-25 18:51:32