Купить книгу 10 уроков психофизической тренировки, Динейка К.В., 1987

Эта книга предлагает уникальный подход к развитию психофизической гармонии и укреплению внутренней силы. В ней собраны проверенные методики и упражнения, которые помогают повысить уровень самосознания, улучшить физическую выносливость и добиться эмоциональной стабильности. Автор делится практическими советами, основанными на многолетнем опыте работы с людьми, стремящимися к личностному росту и укреплению здоровья.

Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих освоить эффективные техники саморегуляции и психофизической подготовки. В ней подробно описаны десять ключевых уроков, каждый из которых направлен на развитие определенных навыков и качеств. Практические рекомендации помогают не только понять теоретические основы, но и внедрить их в повседневную жизнь для достижения устойчивых результатов.

Особое внимание уделяется методам повышения стрессоустойчивости, развитию концентрации и улучшению общего самочувствия. Автор акцентирует важность систематической работы и самодисциплины, показывая, как правильно организовать тренировочный процесс. Эта книга станет надежным помощником для тех, кто хочет обрести гармонию тела и разума, повысить свою эффективность и укрепить здоровье.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.