Японский массаж шиацу - Соколов П.П.

Название: Японский массаж шиацу.

Автор: Соколов П.П.

1991.

   В брошюре описан современный вариант традиционного японского оздоровительного массажа. По технике исполнения он похож на точечный микромассаж. Относительная простота и доступность шиацу дают ему неоспоримые преимущества перед другими видами массажа. Применение этого массажа способствует укреплению здоровья, сохранению бодрости и долголетию.
Для массового читателя.

   Одним из видов массажа, эффективно уравновешивающих борьбу различных начал в человеческом организме и приводящих их к гармонии, справедливо считается массаж шиацу. Родившееся в XX веке, шиацу — это своеобразная современная интерпретация традиционного для Японии массажа амма, столетиями практиковавшегося в рамках восточной медицины.
Вот что пишет основатель японской национальной школы шиацу Такиюро Намикоши: «Терапия шиацу (при помощи нажима пальцев) может возродить жизнеспособность служащих, сидящих целый день на одном месте, и обеспечить им новый большой успех в работе. Жена, владеющая шиацу, будет иметь более здорового и удовлетворенного мужа. Если применять метод шиацу на себе, то в скором времени улучшается внешний вид и самочувствие. Шиацу может помочь оградить себя от простуд, желудочно-кишечных заболеваний, мозговых кровоизлияний». Такиюро На-микоши предвидит, что ему поверят не сразу. «Некоторые могут подумать, что, претендуя на такие результаты, я захожу слишком далеко». Он предлагает каждому попро бовать самому и убедиться на деле в полезности, действенности рекомендаций шиацу. Широкая популярность этого метода на Востоке (а последнее время и на Западе) служит доказательством того, что основатель школы шиацу дал этому методу массажа не завышенную оценку, верно обрисовал возможности шиацу-терапии, безусловно способствующей укреплению здоровья, долголетию и бодрости.

СОДЕРЖАНИЕ
Здоровье, долголетие, бодрость Общий массаж Самомассаж
Если есть жалобы
Что делать при усталости ног
Усталые руки
Усталые напряженные плечи. Боль в плечах
Боль в спине
Болезненность шейных мышц
Боли в шейном отделе позвоночника
Поясничные боли
Резкое обострение болей в позвоночнике
Тяжесть в голове
Бессонница
Боли в желудке
Гастрит
Потеря аппетита
Болезненные спазмы кишечника
Запоры
Простуда
Закладывание носа
Охриплость голоса
Непрекращающийся кашель
Синусит (гайморит)
Головная боль
Судорога икроножной мышцы
Онемение ног
Носовое кровотечение
Ушибы и растяжения
Болезнь укачивания
Приложение



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Японский массаж шиацу - Соколов П.П. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать книгу Японский массаж шиацу - Соколов П.П. - depositfiles

Скачать книгу Японский массаж шиацу - Соколов П.П. - letitbit




Теги: учебник по здоровью :: здоровье :: Соколов :: массаж