Интегральный тренинг - Сидорцов С., Ясочка М

По кнопкам "Купить бумажную книгу" или "Купить электронную книгу" можно купить в официальных магазинах эту книгу, если она имеется в продаже, или похожую книгу. Результаты поиска формируются при помощи поисковых систем Яндекс и Google на основании названия и авторов книги.

Наш сайт не занимается продажей книг, этим занимаются вышеуказанные магазины. Мы лишь даем пользователям возможность найти эту или похожие книги в этих магазинах.

Список книг, которые предлагают магазины, можно увидеть перейдя на одну из страниц покупки, для этого надо нажать на одну из этих кнопок.

Интегральный тренинг - Сидорцов С., Ясочка М - 2000.

Основная особенность этой книги - минимум текста при максимуме информации. Просто невероятно, насколько плотно авторам удалось `упаковать` огромный массив поистине бесценной практической информации в краткие точные формулировки. Потрясает грандиозность работы, проделанной авторами по изготовлению иллюстративного материала по базовым тренировочным техникам, который не просто составляет львиную долю объема книги, а является исчерпывающе самодостаточным. Но главная ценность этой книги - не столько в самом иллюстративном материале, сколько в его организации и наличии структурных схем, полноценно раскрывающих как наиболее фундаментальные, так и частные принципы оптимальной организации тренировочного процесса.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие А Хидерского 5
Предисловие авторов 6
Введение 8
Технологическая линия СН 10
СТ-технология 11
Тренировочные режимы и уровни сложности 13
Часть 1. Системная схема расположения и взаимоотношение форм в пространстве 19
1.1. Принцип расположения форм в пространстве 21
Проработка тела относительно линии горизонта двухмерной плоскости 21
Проработка тела относительно линии горизонта трехмерного пространства 30
1.2. Принципы взаимоотношения форм в пространстве 38
Принцип «взаимодополнения» психоэнергетических форм 38
Принцип «прогиб-наклон-скручивание» - «набор-перераспределение-упаковка» 40
Принцип «подьем-опускание» 41
Часть 2. Теоретические аспекты построения тренировочных последовательностей 44
2.1. Секторальная концепция формирования сетов. Трехуровневая интеграция тренировочных последовательностей 46
2.2. Принцип построения тренировочной последовательности 49
Часть 3. Энергоемкость и энергопроходимость 53
Вертикальная проработка 54
Горизонтальна проработка 55
Комбинированная проработка 56
Интегральная проработка 58
Комплексная проработка 59
Заключение 60
Приложение А. Систематизация психоэнергетических форм 69
Приложение Б. Практический курс 133
Приложение В. Схемы 177

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Интегральный тренинг - Сидорцов С., Ясочка М - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги

Как скачать файл

Как открыть файл

Правообладателям

Скачать - Книгу - Интегральный тренинг - Сидорцов С., Ясочка М - depositfiles.com

Скачать - Книгу - Интегральный тренинг - Сидорцов С., Ясочка М -
letitbit.net

Дата публикации: 14.02.2011 13:31 UTC