Купить книгу Валеология, Мархоцкий Я.Л., 2010

Эта книга представляет собой всестороннее руководство по валеологии, научной дисциплине, посвященной сохранению и укреплению здоровья человека. В ней подробно рассматриваются принципы здорового образа жизни, методы профилактики заболеваний и рекомендации по укреплению организма в современном мире. Автор делится проверенными практиками и научными знаниями, которые помогут читателю повысить качество жизни и сохранить активность на долгие годы.

В книге подробно освещаются вопросы правильного питания, физической активности, режима дня и психологического благополучия. Особое внимание уделяется важности гармонии между телом и душой, а также роли стрессоустойчивости и умения управлять своими эмоциями. Практические советы и рекомендации делают книгу полезной как для специалистов, так и для всех, кто заботится о своем здоровье.

Издание содержит современные подходы к оздоровлению и профилактике заболеваний, а также объясняет, как внедрять здоровые привычки в повседневную жизнь. Читатель сможет получить ценные знания о том, как укрепить иммунитет, повысить уровень энергии и предотвратить развитие хронических заболеваний. Эта книга станет надежным помощником на пути к гармонии и долголетию, способствуя формированию осознанного и здорового образа жизни.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.