Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой ценное руководство для тех, кто проводит много времени за компьютером и хочет сохранить здоровье глаз. В ней подробно описаны эффективные методы профилактики утомления и ухудшения зрения, а также рекомендации по правильной организации рабочего пространства и режима работы. Автор делится практическими советами по выполнению специальных упражнений и гимнастики для глаз, которые помогают снизить напряжение и восстановить зрительную остроту.
Особое внимание уделяется правильному освещению, положению тела и монитором, что способствует уменьшению нагрузки на зрительный аппарат. В книге рассматриваются распространённые ошибки при работе за компьютером и способы их избегания, что позволяет снизить риск развития различных офтальмологических проблем. Также представлены советы по питанию и режиму отдыха, способствующие укреплению зрения и общего здоровья.
Практическая направленность книги делает её незаменимым помощником для офисных работников, студентов и всех, кто много времени проводит за компьютером. Благодаря простым и доступным рекомендациям, каждый сможет внедрить в свою жизнь меры по сохранению зрения и повысить качество своей работы и жизни в целом. Эта книга — надежный источник информации для тех, кто заботится о здоровье своих глаз и хочет избежать проблем, связанных с длительной работой за компьютером.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Как сохранить зрение при работе на компьютере - Донцов Д.
- Дмитрий Донцов "Как сохранить зрение при работе на ...
Дмитрий Донцов "Как сохранить зрение при работе на компьютере". Нет в продаже. Дмитрий Донцов "Как сохранить зрение при работе на компьютере". Еще может ...
market.yandex.ru - Как сохранить зрение при работе на компьютере / (+CD ...
Специальные упражнения, разработанные автором, направлены на тренировку глазных мышц, снятие напряжения и своевременное предупреждение ухудшения зрения.
www.chitai-gorod.ru - Фитнес для глаз: Как сохранить хорошее зрение при ...
В результате ухудшается зрение, портится осанка, падает работоспособность... Где же выход? У.Остермайер-Зитковски, практикующий врач-офтальмолог, разработала ...
www.chitai-gorod.ru - Как улучшить зрение (м) купить книгу по выгодной ...
Приводятся описания упражнений для улучшения зрения, в т. ч. при работе за компьютером, укрепления мышц глаз, рассказывается о гигиенической гимнастике, ...
www.chitai-gorod.ru - Не указан "Александр Абдулов глазами друзей"
Как сохранить зрение при работе на компьютере / (+CD). Лихачевская О. 1% · Как сохранить зрение при работе на компьютере / (+CD). Лихачевская О. (Эксмо).
market.yandex.ru - Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить ...
Книга-сенсация! Оказывается, обычные очки могут способствовать потере зрения! В своей книге автор рассказывает как выбрать очки так, чтобы не навредить себе, а ...
www.chitai-gorod.ru - Восстановление зрения - лучшие методики.
Представлена информация о причинах ухудшения зрения с возрастом, при работе на компьютере, о способах сохранения и улучшения зрения, даны советы по профилактике ...
www.chitai-gorod.ru - Очки UltraGlass, для компьютера, защита от синего ...
Аксессуар не имеет диоптрий, а значит, не навредит глазам. Очки унисекс используются для контрастности и четкости изображения, для ношения внутри помещения с ...
market.yandex.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Здорово видеть. Зрение человека
А недостаточность питательных веществ, и в первую очередь витамина А, отражается на функционировании сетчатки глаза очень ощутимо. При работе с компьютером ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Уникальный метод восстановления ...
Свежий воздух совершенно необходим как всему вашему организму, так и вашему зрению. Вам нужно постоянно помнить об этом. К глазам должен поступать кислород.
www.litres.ru - Читать онлайн «Восстанавливаем зрение без врачей и ...
Итак, помочь восстановлению зрения при близорукости и дальнозоркости, астигматизме и пресбиопии могут и правильное питание, и специальные упражнения. Тем людям, ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Сними очки за 10 занятий
Читать онлайн книгу «Сними очки за 10 занятий» автора Игоря Николаевича Афонина полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай и Слушай.
www.litres.ru - Читать онлайн «Питание и зрение. Витамины для глаз. ...
Очки – путь к хроническим болезням, а не к хорошему зрению! Именно поэтому автор посвятил свою жизнь разработке методов восстановления зрения ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Глаз-алмаз. Простые привычки для ...
Книга легко читается и доступно объясняет алгоритм действий при каждом описанном заболевании глаз. Впечатляют интересные случаи из собственной ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Как приручить компьютер за несколько ...
Читать онлайн книгу «Как приручить компьютер за несколько часов» автора Ирины Ремневой полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай ...
www.litres.ru - Отзывы о книге «Восстановить зрение», рецензии на ...
Коротко и полезно, без лишних рассуждений. Прекрасное пособие для тех, кто хочет сам скорректировать своё зрение.
www.litres.ru - Читать онлайн «И вам не хворать. Истории болезней
Монитор компьютера размещайте на 10—20 градусов ниже уровня глаз – это позволяет сузить глазную щель и, следовательно, уменьшить испарение слезы. При длительном ...
www.litres.ru - Читать онлайн «Золотое правило Трехпудовочки
Читать онлайн книгу «Золотое правило Трехпудовочки» автора Дарьи Донцовой полностью на сайте или через приложение ЛитРес: Читай и Слушай.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Как сохранить зрение при работе на компьютере - Донцов Д. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 18 результата(ов).
