Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные методы и практические советы для тех, кто сталкивается с тревогой, стрессом и эмоциональным напряжением. В ней собраны проверенные техники, которые помогают быстро и безопасно снизить уровень волнения и обрести внутреннее спокойствие. Авторы делятся профессиональными рекомендациями, основанными на психологических исследованиях и личном опыте, что делает их советы особенно ценными для тех, кто ищет способы улучшить качество своей жизни.
Вы узнаете, как распознать первые признаки тревожных состояний и научиться управлять ими в повседневной жизни. В книге подробно описаны дыхательные упражнения, методы релаксации и техники ментальной настройки, позволяющие снизить стресс и вернуть контроль над своими эмоциями. Это руководство подходит как для новичков, так и для тех, кто уже сталкивался с подобными проблемами и хочет углубить свои знания и навыки.
Практическая направленность книги делает её ценным инструментом для тех, кто стремится к гармонии, спокойствию и эмоциональной устойчивости. Благодаря простым и доступным рекомендациям, вы сможете быстро справляться с напряжением, улучшить качество сна и повысить свою стрессоустойчивость. Эта книга станет надежным помощником на пути к более спокойной и сбалансированной жизни, помогая избавиться от тревожных мыслей и обрести внутренний баланс.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Скорая помощь от тревоги, Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие, Федоренко П., Качай И., 2017
- Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги...
Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение (Павел Федоренко) В книжном…
www.chitai-gorod.ru - Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс.
Избавься от стресса, тревоги и паники. ... Купить Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак…
book24.ru - Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги...
Федоренко Павел Алексеевич: Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. ... Психосоматика…
book24.ru - Как справиться с тревогой, беспокойством...
Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья: Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями.
book24.ru - Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать...
Избавься от стресса, тревоги и паники. ... Купить Тренировка "обезьяньего ума" для перфекциониста…
book24.ru - Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать...
Книги Павла Федоренко направлены на рассмотрение проблем, связанных с неврозами, а также на способы…
www.chitai-gorod.ru - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не...
Автор детально описывает природу тревоги, причины её появления и предлагает практические методики борьбы…
www.chitai-gorod.ru - Будь спок. Проверенные техники управления тревогой...
Избавься от стресса, тревоги и паники. ... Практики, которые помогут обрести спокойствие и…
book24.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Павел Федоренко "Скорая помощь от тревоги.
Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие, Павла Федоренко" за 259.90 Растущая скидка до 30%: -10% с 1-го месяца, -20% с 3-го, -30% с 6-го! Эксклюзивы, новинки, бестселлеры.
www.litres.ru - «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от...»
Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие». Павел Федоренко, Илья Качай.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Скорая помощь от тревоги. Как...»
Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие» Павла Федоренко. Более 6 отзывов, 4.59 рейтинг книги по версии сервиса электронных книг Литрес.
www.litres.ru - Цитаты из книги «Скорая помощь от тревоги. Как...»
Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие» Павла Федоренко. Более 8 цитат и «крылатых» фраз из книги на сайте Литрес.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Скорая помощь от тревоги, Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие, Федоренко П., Качай И., 2017 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 13 результата(ов).
