Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга идеально подойдет для тех, кто только делает первые шаги в мире йоги и хочет освоить базовые асаны, которые помогут укрепить тело и обрести внутреннее спокойствие. В ней подробно описаны 16 основных поз, каждая из которых включает пошаговые инструкции и советы по правильному выполнению, что делает практику безопасной и эффективной даже для новичков. Автор делится рекомендациями по созданию комфортной обстановки для занятий и советами по дыхательным техникам, которые усиливают эффект упражнений.
Кроме того, в книге представлен комплекс упражнений, рассчитанный на каждый день, что позволяет сформировать привычку регулярных занятий и постепенно развивать гибкость, силу и выносливость. Такой подход способствует улучшению общего самочувствия, снижению уровня стресса и повышению уровня энергии. Простые и доступные рекомендации делают практику йоги понятной и приятной, независимо от уровня физической подготовки.
Книга станет надежным помощником для тех, кто хочет начать заниматься йогой дома, не прибегая к дорогостоящим занятиям или специальному оборудованию. Она поможет сформировать правильную технику выполнения асан, укрепить здоровье и обрести гармонию тела и ума. Регулярное выполнение предложенного комплекса способствует улучшению осанки, снятию мышечных зажимов и повышению общего тонуса организма.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу Йога для начинающих, 16 базовых асан и комплекс на каждый день, Суворова С., 2023
- Йога 365. Комплекс для начинающих — купить...
Комплекс для начинающих — закажите прямо сейчас на сайте или в приложении. МакГонигл Э, Хью М. Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма.
market.yandex.ru - Йога для начинающих — купить в интернет-магазине на...
Йога каждый день. 14 уроков для энергии и развития. ... Анатомия йоги простыми словами: Иллюстрированное пособие по упражнениям и асанам. Герлинг С. Попурри.
market.yandex.ru - Йога для начинающих. Часть 1. Теория и практика.
Часть 1. Теория и практика. Асана «пранаяма». Полезная информация [Цифровая книга] — купить в интернет-магазине ЛитРес. ... цифровая книга. Автор. Суворова С. Год издания книги. 2025.
market.yandex.ru - Йога каждый день. 14 уроков для энергии и развития...
О товаре. Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем...
market.yandex.ru - Читай-Город – интернет-магазин книг, здесь можно заказать и купить книги, новинки и бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин Читай-Город - Здесь вы можете купить книги всех жанров и направлений по самым выгодным ценам с бесплатной доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!
www.chitai-gorod.ru - My-shop.ru – купить книги, учебники, пособия. Здесь можно заказать и купить книги, новинки, бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин My-shop.ru - интернет магазин, где можно купить более 700 тысяч книг любого жанра, автора и тематики. Учебники по выгодным ценам с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России! Книги почтой с доставкой на дом и самовывозом.
my-shop.ru - Интернет-магазин канцтоваров
Канцтовары. Низкие цены на любые канцтовары для детей и взрослых, для работы и учёбы. Письменные принадлежности. Карандаши, ручки, стержни, фломастеры, чернила, тушь, маркеры – любые письменные принадлежности. Бумажные канцтовары. Широкий выбор тетрадей, дневников, альбомов быстро и дёшево купить бумажные канцтовары. Ранцы, рюкзаки, сумки. Всевозможные сумки и косметички, ранцы с наполнением и без, рюкзаки со скидками и сумки для ноутбуков. Канцелярские мелочи. Ластики, ножницы, точилки, подставки и линейки, степлеры, дыроколы, корректоры, скотч и клей.
my-shop.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Книги, похожие на «Растяжка для начинающих.»
Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день. Фейсформинг. Как в 50 выглядеть лучше, чем в 30.
www.litres.ru - Йога для начинающих. Часть 1. Теория и практика.
Основной контент книги Йога для начинающих. Часть 1. Теория и практика. Асана «пранаяма». Полезная информация. ... Кундалини йога. Крийя комплекс для здоровья, иммунитета и восстановления сил Серафима Суворова.
www.litres.ru - Читать онлайн «Хатха-йога для начинающих.» | Литрес
Читать онлайн книгу «Хатха-йога для начинающих. Теория и практика» автора Серафимы Суворовой полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Книги, похожие на «Как повысить уровень энергии»...
Серафима Суворова. Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день.
www.litres.ru - Читать онлайн «Кундалини йога для гормонов»...
Йога для начинающих. Часть 1. Теория и практика. Асана «пранаяма». Полезная информация. ... Кундалини йога для очищения и исцеления. Практики на каждый день Серафима Суворова.
www.litres.ru - Читать онлайн «Йога 365. Комплекс для начинающих»...
Читать онлайн книгу «Йога 365. Комплекс для начинающих» автора полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Йога 365. Комплекс для начинающих, И. Г. Долбышев...
Комплекс для начинающих, в форматах fb2, epub, pdf! Оставляйте и читайте отзывы о книге на Литрес!
www.litres.ru - Читать онлайн «Женская йога. 59 техник для стройности...»
59 техник для стройности, молодости и красоты на каждый день» автора Любови Найденовой полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Читать онлайн «Йога 365», И. Г. Долбышев – Литрес
Тем не менее каждый день нужно прикасаться к йоге. И пусть это будет выполнение чего-то одного – Пранаямы или Крии, Наули, Мадхьям Наули, некоторых выборочных асан (например, тех, которые не получаются), медитации.
www.litres.ru - Читать онлайн «Йога для позвоночника и суставов»...
Оздоровительные комплексы йоги для всех. ... Оздоровительные пранаямы на каждый день Андрей Липень.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Йога для начинающих, 16 базовых асан и комплекс на каждый день, Суворова С., 2023 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 17 результата(ов).
