Купить книгу Йога, искусство быть стройным, Игнатьева Т., 2008

Эта книга предлагает уникальный подход к достижению гармонии тела и духа через практики йоги, направленные на укрепление здоровья и поддержание стройной фигуры. В ней подробно описаны техники дыхания, асаны и медитативные упражнения, которые помогают снизить стресс, улучшить обмен веществ и повысить уровень энергии. Автор делится собственным опытом и проверенными методиками, которые подходят как для начинающих, так и для тех, кто хочет углубить свои знания о йоге и обрести стройность без диет и жестких ограничений.

Книга акцентирует внимание на важности правильного образа жизни, сбалансированного питания и регулярных занятий йогой для достижения устойчивых результатов. Особое место уделено психологическому состоянию, развитию внутренней гармонии и укреплению мотивации. Практические советы и пошаговые инструкции делают обучение доступным и понятным, помогая читателю интегрировать йогу в повседневную жизнь и добиться желанных форм без лишних усилий.

Это издание станет надежным помощником для тех, кто ищет естественные и безопасные методы коррекции фигуры, а также способ повысить качество жизни. Благодаря сочетанию теории и практики, книга помогает понять глубокие принципы йоги и использовать их для достижения стройности, улучшения самочувствия и внутреннего баланса. Она вдохновит вас на новые открытия и поможет обрести здоровье и красоту через искусство быть стройным.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.