Купить книгу Йога, Большая иллюстрированная энциклопедия, Смит Д., Холл Д., Гиббс Б., 2006

Эта книга представляет собой уникальное руководство по йоге, объединяющее богатую информацию и яркие иллюстрации, которые делают обучение доступным и интересным для читателей с разным уровнем подготовки. В ней подробно описаны основные асаны, дыхательные техники и методы медитации, что позволяет глубже понять принципы этой древней практики и применять их в повседневной жизни. Благодаря структурированному подходу и визуальным материалам, читатели смогут легко освоить правильную технику выполнения упражнений, избегая ошибок и травм.

Большая иллюстрированная энциклопедия включает сведения о различных направлениях йоги, их особенностях и преимуществах, а также советы по интеграции практики в современный ритм жизни. В книге найдутся рекомендации по созданию комфортной обстановки для занятий, подбору подходящей одежды и развитию регулярности. Это делает ее ценным помощником как для новичков, так и для опытных практиков, желающих углубить свои знания и расширить навыки.

Авторы книги — признанные эксперты в области йоги, которые делятся своим богатым опытом и научными знаниями, помогая читателям понять внутренние механизмы практики и найти гармонию тела и разума. Иллюстрированный формат позволяет легко воспринимать информацию и мотивирует к регулярным занятиям, делая йогу доступной и понятной для всех. Эта энциклопедия станет надежным спутником на пути к здоровью, гармонии и внутренней гармонии.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.