Купить книгу Перепрограммируйте свой мозг с ОКР, Питтмен К.М., Янгс У.Х., 2022

Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

Описание

Эта книга предлагает уникальный подход к пониманию и преодолению обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) с помощью современного нейропсихологического подхода. В ней подробно описываются методы перепрограммирования мышления и поведения, которые помогают снизить уровень тревожности и избавиться от навязчивых мыслей. Авторы основываются на последних научных исследованиях и практическом опыте, чтобы предложить эффективные стратегии для изменения негативных паттернов мышления.

Книга предназначена для тех, кто хочет самостоятельно справиться с симптомами ОКР или дополнить лечение профессиональной помощью. В ней раскрываются техники когнитивно-поведенческой терапии, методы саморегуляции и практические упражнения, направленные на изменение автоматических реакций и укрепление психологической устойчивости. Особое внимание уделяется развитию навыков осознанности и управлению стрессом.

Авторы делятся реальными историями и примерами успешных случаев, что делает материал более доступным и мотивирующим. Читатели узнают о том, как сформировать новые нейронные связи, снизить силу навязчивых мыслей и научиться контролировать свои реакции. Практическая направленность книги помогает применять полученные знания в повседневной жизни для достижения долгосрочных результатов.

Эта книга станет ценным ресурсом для тех, кто стремится к личностному росту, улучшению качества жизни и преодолению психологических трудностей. Она поможет понять механизмы работы мозга и научиться использовать их в своих интересах, создавая условия для гармонии и внутреннего равновесия. Благодаря доступному стилю и научной обоснованности, она подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже сталкивался с подобными проблемами.

Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
  • В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
  • В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки

Доставка доступна в страны:

  • Москва;
  • Россия;
  • страны СНГ;
  • все страны мира.
Сравните цены

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

Закажите прямо сейчас и получите:
  • Оригинальное издание;
  • Быструю доставку;
  • Гарантию подлинности.
  • Самый дешевый вариант по самой низкой цене.

Бумажные книги с доставкой по всей России

Какая цена на книгу Перепрограммируйте свой мозг с ОКР, Питтмен К.М., Янгс У.Х., 2022

  1. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Питтмен Кэтрин...
    Купить книгу в интернет магазине My-shop

    Так возникает обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут...

    my-shop.ru
  2. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки...

    Мощные навыки и эффективные методики освобождения» Питтмен Кэтрин М. в интернет-магазине My-shop.ru. Низкая цена, доставка курьером и почтой, самовывоз. Читать аннотацию, отзывы покупателей, оставить свой комментарий.

    my-shop.ru
  3. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки...
    Купить книгу в интернет магазине Читай-город

    Общие вопросы психологии. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения. ... Кэтрин М. Питтмен, Уильям Х. Янгс.

    www.chitai-gorod.ru
  4. Питтмен, Янгс: Перепрограммируйте свой мозг с ОКР....
    Купить книгу в интернет магазине Яндекс Маркет

    Мозг может помешать принять простейшее решение, бесконечно предлагая различные сценарии, так что кажется, будто правильный выбор сделать невозможно. Так возникает обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

    market.yandex.ru
  5. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки...

    В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут, как снизить их интенсивность.

    market.yandex.ru
  6. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки...
    Купить книгу в интернет магазине Book24

    Янгс Уильям Х., Питтмен Кэтрин М.: Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения.

    book24.ru
  7. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки...

    Так возникает обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут...

    www.chitai-gorod.ru
  8. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки...

    Питтмен, Янгс - Перепрограммируйте свой мозг с ОКР — фото 1. ... Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая убеждения, которые мучают нас . Он порождает сомнения, вызывающие непрестанное беспокойство .

    market.yandex.ru
 

Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру

Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

  1. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки...
    Купить электронную книгу в интернет магазине Литрес

    Кэтрин М. Питтмен. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов.

    www.litres.ru
  2. Читать онлайн «Перепрограммируйте свой мозг с ОКР....»

    Кэтрин М. Питтмен. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов. Читать онлайн.

    www.litres.ru
  3. Отзывы о книге «Перепрограммируйте свой мозг с ОКР....

    Кэтрин М. Питтмен. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов. Отзывы.

    www.litres.ru
  4. Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно

    Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.

    www.litres.ru

Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Перепрограммируйте свой мозг с ОКР, Питтмен К.М., Янгс У.Х., 2022 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.

В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.

Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:

  • Читай-город
  • Яндекс Маркет
  • My-shop
  • Литрес
  • Book24
  • УчМаг

Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.

Показаны первые 12 результата(ов).

🗂️ Вернуться на основную страницу книги и страницу скачивания

  1. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР, Питтмен К.М., Янгс У.Х., 2022Перепрограммируйте свой мозг с ОКР, Питтмен К.М., Янгс У.Х., 2022

Дата генерации страницы: