Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает уникальный подход к пониманию и преодолению обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) с помощью современного нейропсихологического подхода. В ней подробно описываются методы перепрограммирования мышления и поведения, которые помогают снизить уровень тревожности и избавиться от навязчивых мыслей. Авторы основываются на последних научных исследованиях и практическом опыте, чтобы предложить эффективные стратегии для изменения негативных паттернов мышления.
Книга предназначена для тех, кто хочет самостоятельно справиться с симптомами ОКР или дополнить лечение профессиональной помощью. В ней раскрываются техники когнитивно-поведенческой терапии, методы саморегуляции и практические упражнения, направленные на изменение автоматических реакций и укрепление психологической устойчивости. Особое внимание уделяется развитию навыков осознанности и управлению стрессом.
Авторы делятся реальными историями и примерами успешных случаев, что делает материал более доступным и мотивирующим. Читатели узнают о том, как сформировать новые нейронные связи, снизить силу навязчивых мыслей и научиться контролировать свои реакции. Практическая направленность книги помогает применять полученные знания в повседневной жизни для достижения долгосрочных результатов.
Эта книга станет ценным ресурсом для тех, кто стремится к личностному росту, улучшению качества жизни и преодолению психологических трудностей. Она поможет понять механизмы работы мозга и научиться использовать их в своих интересах, создавая условия для гармонии и внутреннего равновесия. Благодаря доступному стилю и научной обоснованности, она подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже сталкивался с подобными проблемами.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Какая цена на книгу Перепрограммируйте свой мозг с ОКР, Питтмен К.М., Янгс У.Х., 2022
- Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки...
Янгс Уильям Х., Питтмен Кэтрин М.: Перепрограммируйте свой мозг с ОКР: мощные навыки и эффективные методики освобождения.
book24.ru
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки...
Кэтрин М. Питтмен. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов.
www.litres.ru - Читать онлайн «Перепрограммируйте свой мозг с ОКР....»
Кэтрин М. Питтмен. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов. Читать онлайн.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Перепрограммируйте свой мозг с ОКР....
Кэтрин М. Питтмен. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов. Отзывы.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Перепрограммируйте свой мозг с ОКР, Питтмен К.М., Янгс У.Х., 2022 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 5 результата(ов).
