Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой всестороннее руководство для тех, кто сталкивается с обсессивно-компульсивным расстройством и ищет эффективные способы борьбы с навязчивыми мыслями и повторяющимся поведением. В ней подробно разобраны причины возникновения ОКР, а также предложены проверенные методы и стратегии для их преодоления. Автор делится практическими рекомендациями, основанными на научных исследованиях и личном опыте, что делает книгу ценным ресурсом для тех, кто хочет понять природу своего состояния и научиться контролировать его.
Пошаговая инструкция поможет читателю систематически подойти к решению проблемы, освоить техники саморегуляции и снизить уровень тревожности. В книге описаны методы когнитивно-поведенческой терапии, а также советы по изменению образа жизни, которые способствуют уменьшению симптомов. Особое внимание уделяется развитию устойчивых навыков самоконтроля и формированию новых, здоровых привычек, что способствует долгосрочной стабилизации состояния.
Эта книга идеально подойдет для тех, кто ищет надежный и понятный путеводитель на пути к избавлению от навязчивых мыслей и компульсивных действий. Благодаря ясному изложению информации и практическим рекомендациям, она станет ценным помощником для самостоятельной работы или дополнением к профессиональной терапии. Читатели получат инструменты для улучшения качества жизни, повышения уверенности и достижения внутренней гармонии.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Какая цена на книгу ОКР, Полное руководство, Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, Пошаговая инструкция, Гранет С., 2021
- ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых ...
www.chitai-gorod.ru - ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых ...
market.yandex.ru - Перепрограммируйте свой мозг с ОКРmarket.yandex.ru
- Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по ...market.yandex.ru
- Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний ...market.yandex.ru
- Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в терапии ...market.yandex.ru
- Когнитивно-поведенческая терапия синдрома ...market.yandex.ru
- Метод экспозиции и предотвращения ритуалов в ...market.yandex.ru
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Как справиться с тревогой ...
www.litres.ru - Читать книгу: «Бесполезные мысли. Как преодолеть ...www.litres.ru
- Читать книгу: «Как преодолеть навязчивые мысли с ...www.litres.ru
- Читать книгу: «Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. ...www.litres.ru
- Читать онлайн «Обсессивно-компульсивное ...www.litres.ru
- Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях ...www.litres.ru
- Читать онлайн «Рабочая тетрадь для выхода из круга ...www.litres.ru
- Читать онлайн «Не могу остановиться: Откуда берутся ...www.litres.ru
- Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая ...www.litres.ru
- Читать онлайн «Тревога ожидания. Руководство по ...www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник ОКР, Полное руководство, Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, Пошаговая инструкция, Гранет С., 2021 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 18 результата(ов).
