Купить книгу Все секреты здорового питания, Базеко Н.П., Пиманов С.И., 2018

Это уникальное руководство, которое раскрывает все секреты правильного и сбалансированного питания для поддержания здоровья и энергии на каждый день. В книге подробно рассматриваются основные принципы здорового питания, включающие выбор полезных продуктов, правильное сочетание ингредиентов и оптимальные режимы питания. Авторы делятся практическими советами, основанными на современных научных исследованиях, что делает информацию максимально актуальной и надежной.

Особое внимание уделяется роли витаминов, минералов и других важных нутриентов, необходимых для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний. В книге представлены рекомендации по составлению индивидуальных рационов, учитывающих возраст, образ жизни и особенности организма каждого человека. Также рассматриваются мифы и заблуждения о диетах, что помогает читателю избежать ошибок и выбрать действительно эффективный подход к питанию.

Практические советы и простые рецепты делают данное руководство ценным помощником для тех, кто стремится улучшить качество своей жизни через правильное питание. Книга подходит как для новичков, так и для тех, кто уже имеет базовые знания и хочет их систематизировать. В результате вы получите четкое понимание, как правильно заботиться о своем здоровье с помощью питания, и сможете внедрить полезные привычки в повседневную жизнь.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.